首先夫妻二人去做一个产前检查，这是优生优育的前提条件，排除一些不利因素，一般需要做男女的超声检查，查看是否有输精管或者输卵管堵塞的情况，另外要采取化验检查是否有贫血，以及一些遗传病，传染性疾病等问题，女性要服用到怀孕之后三个月，男性在怀孕之后就可以停掉。
备孕前需要检查宫颈与阴道情况、化验白带常规、优生四项、血常规、尿常规、肝功能、肾功能检查和心电图，B超检查子宫与附件。期间适当加强营养，多吃点儿优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，不要乱用药，防止感冒，不要接触放射性或者化学性物质。丈夫不要抽烟，喝酒，尽量正常作息，不要熬夜。
在准备怀孕之前，夫妻双方首先要做一下身体的全面检查，可以做一下优生检查，包括肝肾功能，血尿常规，心电图以及优生四项检查等，这些检查都正常的情况下，可以考虑开始备孕，备孕前三个月要开始口服叶酸，每天一片，预防胎儿神经管畸形。在生活以及饮食方面要规律一些，少吃辛辣油腻，刺激性的食物，多吃水果蔬菜，不要饮酒，不要熬夜，要多运动，提高身体的抵抗力。
备孕的时候需要做以下检查有妇科检查，了解外阴、阴道、宫颈、子宫、盆腔是否有异常情况。需要做血常规、尿常规、大便常规、白带常规，并且做心电图检查，还要抽血化验、肝功能、肾功能以及艾滋病梅毒的筛查、性激素六项、甲状腺功能的检查。还需要做妇科B超，了解子宫和盆腔是否有肿瘤的存在，是否发育异常，是否有宫腔的纵隔出现。备孕期间，女性需要适当补充叶酸。
怀孕前，妇女必须到医院检查激素6项，优生10项，输卵管通畅，卵泡发育，夫妻双方都必须检查染色体，查明原因后进行对症治疗。如果超重了，患者应该及时去医院检查胰岛功能，看看血糖值，在排卵期间，同房的怀孕可能性更大。平时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。
