女性若接受药流或者是人流，都可能会导致子宫内膜基底出现明显损伤，出现子宫内膜薄的现象，自行恢复时间一般在30天左右，完全恢复要大概3个月左右。但若接受人流次数过多可能造成内膜偏薄无法恢复影响到再生的功能，这时需要配合治疗。
等待2-7天可以出现月经来潮，如果超过7天还是不能来潮及时进行超声检测明确子宫内膜厚度，是需要进行雌激素以及孕激素序贯来进行治疗改善情况。也有的人停药后第二天来月经继续观察，子宫内膜薄一步检查内分泌激素，然后在医生的指导下规范治疗，也可考虑看中医进行调理。
子宫内膜薄的调理，首先要在心理上调理，保持平稳轻松的心态，不要经常的过度紧张，放松心情，可以有效的调节内分泌，有利于子宫内膜的健康。在生理上保健，注意腹部保暖，不要受凉。再次就是要平时做一些运动，不需要强度很大，但是要力所能及，经常锻炼，提高免疫力。
目前怀孕早期，怀孕一个月，做完人流术后，子宫内膜恢复大概要30~40天左右。因为每个人的体内激素水平值不同，所以恢复也有快慢，不是完全一样，大概要一个月左右。如果不打算继续妊娠，要尽快到医院做术前检查，没有禁忌症后，可以在医生指导下手术。
指导意见：你好，个体差异比较大，所以每个人对药物的敏感程度是不一样的，水不能确定具体的时间，一般最少需要三到六个月的时间，可以有效调理增加内膜的厚度。
问题分析：你好，羊肉没有什么补充子宫内膜的功效的啊，从哪听来的？？子宫内膜薄的话那么靠食物来治疗意义不大的，祝你健康
意见建议：你的情况建议你咨询下给你检查的大夫吧， 确定是太薄的话那么需要按照大夫要求用些药物来调理了的
