可以通过运动让宝宝会变体位。适当走一走散散步，爬一爬楼梯，同时尽量抬高腿，或者是做一做产前体操等进行调整。抚摸腹部和宝宝进行聊天，都可以促进胎儿的在腹内进行翻身动作。
nt检查要求采集标准断面，以确保检验结果的准确性。检查的时候，如果发现胎儿的胎头太仰、太曲、趴着都会影响到检查的准确性。如果是在做检查的时候，胎儿是仰卧的，可以先起身活动，等胎儿的姿势发生变化后再做检查。胎儿是躺着的，不是不能检查的。如果胎儿姿态良好，胎头抬不过伸，可以清晰的看到颅内的各个组织和鼻骨，可以做nt检查。
胎儿在腹中趴着可能是有助于神经系统的发育。另外胎儿在腹中趴着，也有可能是胎儿觉得这样比较舒服。在怀孕28周之前，因为羊水多，胎儿比较小，胎儿在子宫内活动的空间比较大，所以胎儿的位置还有姿势很容易发生改变。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
如果四维胎儿趴着，可以适当的增加运动来改善胎儿的体位。也可以先做一个左右的侧身检查。四维彩超一般是在怀孕22-26周进行。
孕妇在日常生活中要多补充营养，多进行户外锻炼，以提高身体素质。多晒太阳，有助于钙的吸收。平时要多注意休息，不要过度劳累，要保持良好的心态，要有良好的心理状态，另外需要定期做好产检。
孕妇做四维彩超的时候，胎儿是躺着不配合的，这种情况下检查的局限性会造成不清楚，所以要进行进一步的检查。因此，孕妇可以到户外走走，也可以上楼梯调整胎位，也可以喝牛奶、吃面包，增加血糖，让胎儿活跃起来。如果胎儿仍然没有活动，可以在一周后再次进行四维彩超检查。
患者需要注意的是，一旦症状加重，需及时就诊，以免错过最佳治疗期。
胎儿在腹中趴着是因为姿势的关系，所以不用太过担心。
胎儿在子宫里是趴着的。胎儿在子宫里不停的运动，会有不同的体位。32周之后，胎儿在子宫中的位置比较稳定，因为胎儿的体积变大，羊水会减少，子宫中的胎儿空间会变小。胎儿在宫内的姿势通常是胎头向前弯曲，脊柱微微前倾，四肢屈曲交叉于胸腹前方，胎儿在宫内的体表面积会明显减少。