剖宫产吃营养丰富的食物伤口恢复快，具体分析如下：
剖腹产后可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、猪肉、木耳等食物。同时还可以多吃一些含有大量糖分的水果，以利于伤口的恢复，山楂、猕猴桃、香蕉等都是富含维生素的水果，对伤口的恢复有很大的帮助。饮食要多样化、荤素相结合。剖腹产后尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，避免饮酒，多喝肉汤，促进乳汁分泌。
可以考虑高蛋白质，维生素丰富的食物。高蛋白质可以帮助长出新肉。可以吃一些肉、蛋、奶类、豆类等高蛋白质食物，可以多吃蔬菜水果等含维生素的，注意还要不要吃令自己过敏的食物，防止过敏反应和感染。
剖宫产想要恢复快可以将床的上半部分摇起，平时新妈妈应注意将两腿伸直，有利于子宫内残留积血流出，一般在伤口上放置沙袋，即便疼痛也要持续6小时，减少和防止刀口及深层组织渗血。另外应保持环境安静清洁，注意及时更换消毒软纸。
一般来说，剖宫产伤口吃帮助剖宫产伤口恢复快的食物恢复快。
通常可以通过正常的饮食来促进伤口的愈合，同时要吃一些含有丰富的维生素和矿物质的食品，例如：新鲜的蔬菜、水果、木耳、牛奶、鸡蛋、海带等，还要注意卫生，防止局部的创面感染，防止血肿，同时还要经常下床运动，以促进创面的愈合，防止粘连和血栓的形成。日常食物逐步由流食转变为半流食。
产妇在分娩后应适当的活动，不能长时间卧床，保证充足的睡眠，身体是有很大的自愈能力的，休息睡眠可以在很大程度上促进身体恢复，在饮食方面也注意营养的摄入，多食用富含蛋白质的食物，可以促进伤口的愈合。
饮食上要注意加强营养，合理饮食。多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类和肉类食物。高蛋白质的食物可以促进切口的愈合。在没有其他的不良反应，如没有感染没有出现脂肪液化的情况，剖宫产切口7天可以愈合。剖宫产术后2-3天，要开始适当的下床活动，这样可以增进食欲促进切口愈合。