怀孕初期能吃莲藕吗

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我刚怀孕1个多月了,这两天总喝排骨莲藕汤,但听说怀孕前三个月不能吃莲藕,怀孕初期能吃莲藕吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕初期能吃莲藕,对宝宝没有什么不好的影响的,怀孕以后只要不吃山楂,桂圆,螃蟹,薏米等易导致流产的食物就可以了。怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入。
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怀孕初期能吃莲藕,对宝宝没有什么不好的影响的,怀孕以后只要不吃山楂,桂圆,螃蟹,薏米等易导致流产的食物就可以了。怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入。

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妊娠初期可以吃莲藕,莲藕中含有蛋白质、维生素,能够补充孕期的营养需求,有利于胚胎发育。莲藕中含有膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,有利于排便,预防便秘。且莲藕味清香,能够促进食欲,改善妊娠初期食欲不振的症状。

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怀孕初期可以吃莲藕,莲藕含有淀粉,蛋白质,维生素C以及氧化酶等。同时莲藕的含糖量也很高,生吃新鲜的莲藕可以清热、解烦、解渴、止呕。并且新鲜的莲藕汁的功效更好,如果孕妇脾胃消化功能低、不宜生吃。有点副作用,尽量少吃。

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怀孕期间是可以吃莲藕的。孕期孕妇吃莲藕能够清热,排毒,对孕妇和胎儿有很好的帮助,虽然莲藕在怀孕期间孕妇可以使用,但是也不能多吃,以免吃得过多导致消化不良,影响胎儿生长发育。所以在怀孕期间,孕妇要保持营养均衡,丰富多样化,不要偏食,也不要暴饮暴食。

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女性在怀孕初期是可以适量食用一些山药的,但是不能多吃,以免消化不良。
薯蓣块茎为常用中药“怀山药”,根可入药,甘,温、平,无毒。主治伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴。山药是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。对孕妇和胎儿都是非常有好处的。并且如果在孕期发现患有妊娠糖尿病,食用山药是非常有好处的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期能吃花蛤。
花蛤的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,多种维生素和微量元素,对于身体虚弱的人来说,是很好的滋补之物,尤其是对儿童和孕妇,更是大补之物,花蛤富含铜,可以促进胎儿的神经发育,对孕妇和胎儿都有好处。不过,怀孕期间,孕妇要适量食用花蛤,否则会导致便秘,而且,怀孕期间,要尽量食用新鲜的海产品,否则会导致腹泻。

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