怀孕初期能吃莲藕,对宝宝没有什么不好的影响的,怀孕以后只要不吃山楂,桂圆,螃蟹,薏米等易导致流产的食物就可以了。怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入。
妊娠初期可以吃莲藕,莲藕中含有蛋白质、维生素,能够补充孕期的营养需求,有利于胚胎发育。莲藕中含有膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,有利于排便,预防便秘。且莲藕味清香,能够促进食欲,改善妊娠初期食欲不振的症状。
怀孕初期可以吃莲藕,莲藕含有淀粉,蛋白质,维生素C以及氧化酶等。同时莲藕的含糖量也很高,生吃新鲜的莲藕可以清热、解烦、解渴、止呕。并且新鲜的莲藕汁的功效更好,如果孕妇脾胃消化功能低、不宜生吃。有点副作用,尽量少吃。
怀孕期间是可以吃莲藕的。孕期孕妇吃莲藕能够清热,排毒,对孕妇和胎儿有很好的帮助,虽然莲藕在怀孕期间孕妇可以使用,但是也不能多吃,以免吃得过多导致消化不良,影响胎儿生长发育。所以在怀孕期间,孕妇要保持营养均衡,丰富多样化,不要偏食,也不要暴饮暴食。
女性在怀孕初期是可以适量食用一些山药的,但是不能多吃,以免消化不良。
薯蓣块茎为常用中药“怀山药”,根可入药,甘,温、平,无毒。主治伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴。山药是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。对孕妇和胎儿都是非常有好处的。并且如果在孕期发现患有妊娠糖尿病,食用山药是非常有好处的。