哺乳期能吃藕粉，藕粉除了含有淀粉、蛋白质以外，还含有钙、铁、磷以及各种维生素，是养生佳品，很适合哺乳期妇女食用。藕粉中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。
哺乳期妇女是可以吃藕粉的。莲藕粉具有清热凉血的作用。莲藕生用性寒，可用于治疗发热疾病。莲藕味甘多液，对热病口渴，衄血，咯血，下血者特别有益。特别适用于老年人、年轻妇女、儿童、体弱者和病人，特别是高烧、吐血、高血压、肝病、厌食症、缺铁性贫血和营养不良患者。
一般来说，哺乳期不能吃避孕药。
避孕药具有防止怀孕作用的一类药物，分为短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药等。避孕药中的雌激素可以抑制乳汁分泌，影响乳汁质量，对新生儿有不良反应，所以哺乳期不能吃避孕药。
患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
哺乳期可以适量吃甜酒酿。甜酒酿是用蒸熟的江米拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。不完全属于酒的类别，却有着酒的芳香。甜酒酿含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，对哺乳期的产妇血瘀、消化不良、厌食烦躁、体质虚衰、元气降损、月经不调、哺乳期缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。
哺乳期是可以吃木瓜的，它是有一定丰胸的功效的，也能够促进奶水的生产，可以适量的使用，用作炖汤是不错的，月子期间要注意做好保温的工作，不要过度劳累，注意多休息，饮食要清淡一点。