孕妇可以谨慎适量吃花蛤，但前提条件是不过敏，而且不能吃太多。孕妇适当吃花蛤能补充蛋白质，而且脂肪含量比较低，不容易使孕妇发胖，但是如果孕妇胃肠不好不多吃，因为比较难以消化。花蛤当中含有很多微量元素，孕妇适当吃能够补铁、补钙，预防贫血，还能促进胎儿的骨骼发育，防止缺铁性贫血等现象。
怀孕初期能吃花蛤。
花蛤的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，对于身体虚弱的人来说，是很好的滋补之物，尤其是对儿童和孕妇，更是大补之物，花蛤富含铜，可以促进胎儿的神经发育，对孕妇和胎儿都有好处。不过，怀孕期间，孕妇要适量食用花蛤，否则会导致便秘，而且，怀孕期间，要尽量食用新鲜的海产品，否则会导致腹泻。
花蛤是可以吃的，如果怀孕期间的情况下。应该来说这种食物的情况下，是完全可以吃的不存在任何的问题的。别太过于紧张了。平时的情况下在家里多吃点高蛋白质的食物。比如鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物。对宝宝的生长发育应该来说是有好处的。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。