女性经期喝酸奶的好处

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我这几天来月经了,听说经期喝酸奶比较好,那么女性经期喝酸奶的好处?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
月经来潮期间如果喝酸奶可以促进肠蠕动,改善月经来潮期间出现的便秘症状,另外因为月经来潮期间胃肠道功能比较弱,食欲也比较差,喝酸奶以后可以改善胃肠道功能。
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月经来潮期间如果喝酸奶可以促进肠蠕动,改善月经来潮期间出现的便秘症状,另外因为月经来潮期间胃肠道功能比较弱,食欲也比较差,喝酸奶以后可以改善胃肠道功能。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,月经期间喝酸奶是无法丰胸的。
女性月经期间适量喝酸奶可以改善血液循环,增加子宫收缩力,还能使肠道内有益菌群增多,增强机体免疫功能。但也要注意,如果月经期间过量喝酸奶,可能导致痛经或不孕等疾病。同时需要注意,酸奶对身体很有效,但没有丰胸功效。女性如果想要丰胸,最好是去正规的医院,接受医生的指导。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,月经期间喝酸奶有一定的好处。
适量的酸奶和适宜的温度有利于女性在经期的身体状况的改善。酸奶中富含多种活性的乳酸菌,具有调节人体肠道菌群的作用,有利于食物的消化和吸收。酸奶含有多种微量元素,如葡萄糖、果酸、果糖、钙、铁等。不过也别过量饮用,否则会造成胃酸分泌,造成胃灼烧感、腹泻等症状;另外,千万别喝太冷的酸奶,以免引起痛经。
患者应吃清淡易消化的食物,禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物,比如烟酒、冰淇淋、辣椒等,平时要注意腹部的保暖。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

经期是可以喝酸奶的,酸奶本身对月经是没有影响的,但因为酸奶都是冷藏保存的。如果是刚从冰箱里拿出来就喝,容易导致女性出现痛经或者是月经排出不畅的一些不舒服。所以生理期少量的喝酸奶是可以的。

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具有补血养气的功效,可用来治疗女性的月经不调或者是月经量少等疾病。有养胃的功效,可以有效的治疗胃寒,起到暖胃的作用。可以缓解女性的痛经;喝红糖姜茶还有以下几种坏处,晚上不宜喝红糖姜茶,不利于睡眠。红糖姜茶喝多了会增加胃肠道的消化负担。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

月经期间一般能吃常温酸奶。
来例假的时候可以喝一些常温的酸奶,但是不能食用冷冻的酸奶,否则会引起来例假的肚子疼。女性在来例假的时候会出现一些问题,因为酸奶中富含优质的蛋白、氨基酸、矿物质等,可以增强人体的抵抗力,同时也可以防止由于经期荷尔蒙分泌降低而导致的钙丢失。来例假时容易出现便秘的情况,酸奶中富含多种有益菌,可以帮助肠胃蠕动,改善经期便秘,同时还可以增加人体内的酶,可以帮助人体的脂肪代谢。酸奶富含维他命A和B2,女性在经期吃可以改善眼部的黑暗适应功能,避免在来例假期间出现口角炎、口腔溃疡等症状。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。