坐月子期间是可以适量的出一些汗的，但是室内的温度也需要调节一下，适量的出一些汗对孕妇来说比较好，但是也不能够过量的，如果出汗过量出汗比较多的情况，容易导致虚脱的现象。
产褥期容易出汗是气虚血虚导致的。产褥期出汗是皮肤的排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分，通过皮肤大部分排泄出体外，以保持正常血容量，所以产后出汗多，不是病态，而是正常的生理代谢现象。
运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
乳腺外的其他器官在分娩后6周到8周恢复到正常水平，故产褥期为6周到8周，由于气血虚弱，固体吸收功能下降，产褥期易出汗，通常分娩后三天可以洗头，一周后可以洗澡，需要注意保暖，迅速洗干以避免寒冷。请注意休息，可以多吃山药、枣子、枸杞等食物来滋补气血。
产后出汗多通常是一种正常的生理现象。
怀孕期间，体内水分积蓄，分娩后需要将多余的水分排出，同时为了促进乳汁分泌，产妇通常会食用汤水丰富的食物，这也可能导致出汗增多。
为了防止产后出汗过多引起的不适，产妇应注意防寒保暖，避免吹冷风，否则可能感冒。
如果产后出汗多并伴有气短、口干舌燥、嗜睡等症状，可能是疾病造成的，应及时检查。为了改善体质和防止贫血，产妇应多吃营养和补血的食物。
此外，及时用毛巾擦干汗液，保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞导致皮肤性疾病。
