中华人民共和国劳动法》第六十三条不得安排女职工在哺乳未满一周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
哺乳期应该不能上夜班，对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。
这个要看自己的身体情况来说。长期上夜班是会对身体造成很大影响，休息不好，精神压力大，是可能导致猝死发生的。但是如果只是偶尔的值一次夜班，是不会导致这种问题的出现，除非患者存在一些基础疾病，比如先天性心脏病或者是既往存在严重的冠脉血管狭窄等问题。对于需要经常值夜班的患者，平日里要注意定期体检，下夜班后要充分休息，饮食上要注意低盐低脂。
哺乳期饮食主要是忌辛辣刺激，冰冷的食物，容易导致过敏的食物，因为宝宝脾胃发育还尚未完善，如果随意饮食，可能会导致腹泻，便秘等消化疾病或者过敏的症状。平时吃些清淡易消化的食物就可以了，比如芙蓉蛋，莴笋肉片，芹菜牛肉，乌鸡汤，山药排骨汤，牛肉，鸡肉豆类或者是瘦肉这些富含丰富的蛋白质，可以经常食用。
七个月宝宝的喂养时间第一顿早六点左右，第二顿早八点左右，第三顿中午12点左右，第四顿下午三、四点，第五顿，晚六点左右，第六顿晚十点左右。七个月大的宝宝生长发育迅速，需要营养物质多，饮食要多样化，营养要均衡。
