孕中期的饮食,提倡仍然是要有均衡的饮食,以及在全面的营养摄入。首先要保证有充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维的摄入,碳水化合物要占到饮食总量的50%-60%,也就是一半左右。但是由于妊娠中期容易发生妊娠糖尿病,避免血糖过度升高,在碳水化合物中,要使用一些粗粮、杂粮等,避免精米和精面过多摄入。
孕中期,孕妇就开始有胎动的感觉,自觉得有胎动后,孕妇就有必要对胎动进行日常监控,早,中,晚均需数胎,若胎动发生显著改变,需住院复查、听诊胎心、B超等,观察胎儿有无异常。
在这个阶段中,孕妇要特别注意自己的健康,因为这段时期是决定妊娠结局好坏的一个关键时期,也是影响胎儿生长发育最关键的时刻。孕中期要进行一些较为重要的体检,例如唐氏筛查,四维彩超等、糖尿病诊断试验后进行产检,还要经常监测血压、尿常规等,血常规及其他检查。孕早期妊娠反应会影响到孕妇的身体健康状况和生活质量,因此要及时进行处理。孕中期,早孕反应减轻,孕妇在饮食上需注意调控,以免体重增加过快。
低血糖饮食注意事项是按时吃饭、均衡营养等。
对低血糖本身就必须培养好饮食习惯。患者必须准时进餐,日常膳食还要搭配得当、荤素兼备,不可能在相当长的时间内,总是食用一种或数种食品,应确保营养物质的全面和足量。其次,一定不要吃得太多,尤其是晚餐之后,这样很容易导致血糖过高。可少食多餐,还有睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。另外,在饮食中适当多吃些富含碳水化合物的食物,如大米、玉米和豆类,以增加人体对血糖的吸收能力。如低血糖尚未彻底好转,可将糖果巧克力之类点心揣入囊中,为了方便随时补糖。
胃炎患者有以下几方面饮食注意事项。
一般情况下,胃炎患者在饮食方面需要清淡饮食,避免食用久置的腌、熏制品,和生冷、刺激、坚硬、过酸、过甜的食物,减小对胃黏膜的损伤,避免喝浓茶,浓咖啡,酒等饮料。还需要有良好生活习惯,早睡早起,避免剧烈运动。
在日常生活中,还需饮食清淡,作息规律,适当运动,可以缓解身体不适,促进病情恢复和身体健康。
一般情况下,肝囊肿患者的饮食需要注意避免辛辣刺激性食物,以清淡饮食为主,戒烟戒酒等。具体分析如下:
通常来讲,肝囊肿患者饮食上可选择清汤面、米粥等清淡易消化的食物,并选择维生素含量丰富的新鲜蔬果来进行调整,不要熬夜,减少肝功能的影响。与此同时,定期复诊,及时了解囊肿的大小变化。如果出现囊肿增大明显或者是有压迫症状时需要手术,同时注意肝功能的情况以及生活饮食规律。
在孕早期饮食上需要注意补充优质蛋白和补充足量的叶酸,尤其早餐更重要,喝粥咸菜营养是不够的,优质蛋白可以多吃一些,像鱼肉、瘦肉以及排骨,建议煲一些汤来喝,比如用鱼肉煲豆腐汤,豆腐是含有高钙质的食物,有助于补充孕妇所需要的钙质。