超快顺产的秘诀有什么

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我现在怀孕了,马上到预产期了,很害怕一时半会生不下来会疼,顺产比较快的秘诀有哪些?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
想顺产较快,胎儿的大小要合适,过大容易造成难产,把宝宝的体重控制在六斤左右,在孕期体重不要增加过多,过度肥胖的孕妇,在生宝宝的过程中间难度也会增大,在怀孕期间要去孕妇学校做孕妇操,可以增加盆底的韧性,在分娩的时候,一定要好好配合助产士用力。
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要控制好胎儿的大小,在怀孕晚期多活动,适当的参加一些体育锻炼,这样就能够增加腹肌,腰背肌以及其他肌肉的张力和弹性,加速顺产,也不给自己太大压力,可以加快顺产速度,减缓疼痛。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

想顺产较快,胎儿的大小要合适,过大容易造成难产,把宝宝的体重控制在六斤左右,在孕期体重不要增加过多,过度肥胖的孕妇,在生宝宝的过程中间难度也会增大,在怀孕期间要去孕妇学校做孕妇操,可以增加盆底的韧性,在分娩的时候,一定要好好配合助产士用力。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

多吃一些有营养的瘦肉鸡蛋之类的,多参加一些体育锻炼,还有就是要想长高,其实受多种因素的影响。运动可增进孩子食欲,保证睡眠质量;又能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,使骨骼生长发育旺盛;运动还能促进生长激素的分泌,运动后半小时,生长激素的分泌达到最高峰。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一胎顺产二胎顺产会容易很多:
女性如果一胎时是顺产,在生二胎的时候相对于来说比一胎要快很多。因为女性如果生过一胎,骨盆和宫颈已经经历过很明显的扩张,这种扩张会在人体上留下很深的记忆,即使3-5年以内,甚至在10年以内生二胎,顺产时都会比一胎快,往往宫口进展比较快,分娩的过程也比较顺利。但是这是普遍的规律,也有一些特殊情况,一个是如果一胎和二胎间隔时间在10年以上。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

巧克力帮助顺产,巧克力中含有大量的碳水化合物,很短的时间内就能被人体消化、利用,孕妇吃后会产生出大量的热能,吃一两块巧克力,就会给孕妇体内提供很多热量,帮助顺利地分娩。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

顺产期可以多喝些可以下乳的猪蹄、鲤鱼、大骨汤等。
还可以和胸部一起做一些按摩。顺产后要注意保持良好的情绪,不要过于劳累,不要过于紧张和焦虑。顺产后要注意保持外阴的清洁和干燥,平时要经常更换内裤,要注意不要吃一些辛辣和寒凉的东西。产妇要注意休息,避免剧烈运动。还要避免吃辛辣油腻的食物,饮食以清淡易消化的为主。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。