孕期饮食对胎儿分娩是没有多大关系的多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼,避免营养过剩,导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症。孕后期密切观察胎心和胎动的情况,如出现胎动异常,过频或过慢。
为了确保有足够的精力分娩,产妇应当尽量进食半流质或软烂的食物,如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
孕妇贫血吃以下食物补血。
缺铁性贫血是妊娠妇女贫血的主要表现形式。由于孕妇体内的铁含量高,所以宝宝的身体发育比较快,所以需要补充铁。如果是缺铁性贫血,可以多食用动物的肝、猪血、羊血、黑木耳、蘑菇等富含铁元素的食品。另外,可以口服补充铁的药物,比如三维亚铁、右旋糖酐铁片、乳酸亚铁片、多糖铁片等。严重的贫血症,血红蛋白含量在60g/L以下,需要进行血液透析,尽快增加血液中的血红蛋白含量,以确保孩子的健康成长。
孕妇受凉尽量不要使用药物,易影响胎儿发育。
每天都要好好保养,让室内空气流通起来,多喝水,还可使用生姜红糖水对人体有好处,还可喝姜片鸡汤。多吃含维生素丰富的新鲜果蔬,增强人体免疫力。还要对体温进行监测,如出现发烧或受凉加重等症状,需及时去医院检查,并遵医嘱用药。痛死要保证足够的休息,避免过于劳累导致机体免疫力下降。
孕妇临产前可以吃一些巧克力,鸡蛋,红牛等。主要目的是为了增加机体的能量,保证产程发动的时候有力气生产,因为顺产需要消耗大量的体力,如果进食量不足,或者处于饥饿状态,产妇很难配合顺产。