一般来说,顺产7天左右可以用收腹带。
收腹带应在下床活动时使用,其余时间,如躺着或坐着休息时不建议使用,戴上1-2小时后应该解开收腹带,放松一下腰腹,避免影响血液循环引发腰肌劳损;除了使用收腹带外,产妇还可以通过腹部按摩的方式瘦肚子,按摩时间建议在20分钟左右;此外,产妇还可以保持适当运动,如产后恢复操,仰卧起坐等。
日常生活中还要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和。
顺产后一个星期左右就可以使用收腹带,不过不能过早使用。因为怀孕期间随着孕周延长子宫增大,致使腹部变大,产后腹肌松弛,如果恢复不及时,确实是会影响身材的美观,所以可以佩戴收腹带帮助塑型恢复。但是即使佩戴也不能一天24小时,以免影响局部血液循环,而不利于产后恢复。同时要注意松紧度要适宜,晚上睡觉前可以放松。
顺产后第三天就可以使用收腹带。收腹带具有腹部脂肪束缚功能,能够有效地帮助产后妈妈重塑体形,广泛地受到了产妇的喜爱。但是,收腹带也有其两面性,必须根据自身的情况合理使用。产后专用的收腹带,可以改善产后腹肌松弛,而且还可以帮助收缩腹部与腰围,减轻腰酸背痛,防止出现腰肌劳损症状。收腹带还有利于维护子宫以及盆底功能的正常,帮助产妇保持美丽曲线。
顺产后最好是等待42天产褥期结束后再使用,由于这42天是子宫恢复的关键时间,此时使用收腹带不利于子宫复旧,不仅可能无法达到原本想要的效果,反而可能会引起不良后果。
收腹带在产后3天使用,不过收腹带并不能一直带着,一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的,而且还不利于产后的恢复,应该穿上一两个小时就解开一段时间,让腰腹放松一下,如果在顺产后需要进行什么活动,7天后也还是可以带上收腹带的。
剖妇产之后第二天就可以选择医用的收腹带了。收腹带有压迫止血的效果,同时也有助于体型更好恢复,有助于刀口更好的恢复,要选用医用收腹带,对于身体恢复具有很好的效果。剖宫产手术后注意保护腹部,避免用力,每天保持大便通畅。