选择正规的厂家生产的奶粉，注意在保质期内饮用。每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，对于营养素的摄入量也不完全相同，但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本可以满足孕妈咪的营养需求。
一般情况下，孕晚期喝很多汤都好，具体分析如下：
孕妇在怀孕后期多喝富含蛋白质、维生素、钙等营养成分的汤，如大豆猪蹄汤、西红柿鸡蛋汤、胡萝卜排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等。怀孕后期要多吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激、油腻、寒凉的食物。要保持良好的情绪，以及良好的室内通风，定期进行产检，随时做好住院待产的准备。
孕晚期喝绿豆汤可以去一定程度的胎毒。
孕期后期能喝绿豆汤。绿豆汤是由绿豆跟水制作而成的。除开木薯淀粉，绿豆还富含蛋白质，维生素矿物质，能给人提供一定的营养物质。此外，绿豆也有清热解毒等与众不同的特点。夏季喝绿豆汤不但有清热解毒的功效，也有利尿退肿的功效。怀孕期间血容量增加，容易水肿。因此适当服用绿豆汤能够利尿退肿，具有这种防止妊娠水肿的功效。
在怀孕的晚期可以每天喝豆浆，豆浆中的营养成分还是比较高的，含有大量的蛋白质和钙，对孩子的生长发育是非常重要的，在喝豆浆的时候，也一定要将豆浆煮熟，如果半生不熟，也很容易造成中毒。
孕晚期了能喝绿豆红豆汤，红豆汤是比较温热的食物有助于补血，但是绿豆汤属于凉性的，尽量不要喝太多。怀孕期间要注意适当的补充蛋白质，维生素高的食物，适当的锻炼身体，提高自身的体质，定期的去医院做孕检。
