一天中下午或者晚上检测排卵最佳，因为女性的排卵大多数发生在下午或者晚上，所以女性只要监测排卵，尽量安排时间在下午或者晚上就可以，不用一定要固定在一个时间点。可以根据自己的工作和学习的方便安排时间，比如都固定在下午的5点，或者固定在晚上的9点、8点都可以，怎样方便就可以怎样安排。
一般情况下，一天中上午拔罐最佳。
拔罐可以舒筋通络，活血化瘀，凌晨零点至中午12点属阳，所以在一天阳气较足的上午拔罐最佳。但少数体质虚弱的人可以在下午进行拨罐，因为此时气血收敛，以免加重不适。
在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，避免长期熬夜或者久站、久坐不动，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
排卵试纸最好是在每天上午十点后到晚上八点之间使用，最好不要使用晨尿检测，这样检测出来的结果更准确。在检测前少喝水，而且需要在空腹下进行，最好是在每天的同一时间段进行检测。
如果月经规律。排卵试纸监测的时间是月经前14天。如果月经周期不规律。排卵试纸监测就没有什么规律可循。可以在B超下监测卵泡的成熟度。排卵试纸可以随时测，可以每隔4小时测一次，尽量测到强阳。
一天中拔牙最佳的时间是上午8-10点左右，这个时间我们正常的机体处于各种激素水平以及血糖和血压都很稳定的状态，所以是拔牙的最佳时间。而且这个时间为我们的牙齿留出了一定的预留时间，也就是说在这个时间拔了牙以后，回到家里出现了出血不止，或者拔牙窝过于疼痛等，那么下午到医院，如果您的牙齿是下午拔除的，那么在晚上出现了一些比较紧急的情况，医院没有医生进行处理，所以拔牙的最佳时间是上午。
