孕妇不能吃过期的蔬菜,怀孕之后,多数女性会出现不同程度的早孕反应,这与体内绒毛膜促性腺激素水平升高有关系的,只要反应不严重,不需要特别处理的,正常饮食即可,当地当季的蔬菜都可以吃的,不需要忌口。孕早期注意休息,避免劳累,保持心情舒畅可以减轻早孕反应。定期检查。
孕妇不能吃的蔬菜一般包括寒性蔬菜、变质食物等。
1.寒性食物:茄子、马齿苋、木耳等都是比较寒性的食物,很有可能会导致拉肚子,如果是脾胃虚弱的话就不要吃了,而且还会引起胎儿的子宫收缩,从而导致某些副作用。
2.变质蔬菜:另外,长时间存放的马铃薯,如果是发了绿的,就别吃了,因为它含有很多的生物碱,会导致人体的毒性。此外,菠菜中的草酸含量很高,对孩子的生长和生长也会造成一定的负面作用。
孕妇不能吃生的蔬菜水果,不能吃茄子,不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等。
孕妇不能吃木耳菜,木耳菜又称滑腹菜,属于一种性质寒凉的蔬菜,并且具有凉血的功效,孕妇食用以后有可能会导致发生流产症状。不能吃慈菇,慈菇具有活血、破血的作用,妊娠期女性食用会导致流产、早产等异常妊娠结。
孕妇禁食的蔬菜肉类有黑木耳,杏仁,薏米,马齿苋,螃蟹,甲鱼,海带,这些食物有寒性容易导致流产。孕妇禁食的水果有桂圆,荔枝,龙眼,山楂,杏子,这些水果热性较大,有活血作用,也容易导致流产。