通常来讲，如果孕妇肚皮厚，一般是因为体重增长的比较快，所以要注意饮食结构和习惯，不要吃太多，要多运动，可以进行孕妇瑜伽，这样不仅可以控制体重，还可以帮助自然分娩。
怀孕期间体重的增加锦衣不超过25公斤。怀孕妇女增重，不仅会增加患有妊娠期糖尿病等并发症的机率，还会增加怀孕的危险。同时也会造成胎儿超重，会增加生产的危险，也会导致宝宝长大后患糖尿病和妊高症。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
孕妇肚皮发硬很正常，里面有个孩子，还有羊水，撑得。怀孕是会增加孕妇各个内脏的负担，比如心脏，肾脏，肝脏等。做心电图，测血压，如果有妊娠高血压，一定要注意。膝盖酸胀可能是缺钙，补钙是一定要的。
孕妇的肚皮痒可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现肚皮痒的情况，需要明确病因后再进行治疗。如果症状较轻，平时注意自身的清洁卫生，不要穿过紧的衣服，多注意休息，尽量减少活动时间，避免出汗导致病情加重，不可用手进行抓挠，避免感染细菌。建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯，勤清洗皮肤，定期前往医院进行检查，确保胎儿发育没有异常情况。
孕期，腹部皮肤弹力纤维、胶原纤维随胎儿长大而丧失弹性破裂，且孕期免疫力低下，易发生皮肤过敏、肚皮瘙痒等症状，食用含有大量维生素时，特别需要食用含有维c维e的食品，食用天然蔬菜、水果、补充充足水分胶原蛋白等，切忌搔抓。
勿食辛辣性刺激性食品，应选用棉质宽松服装，以维持腹部皮肤洁净、透气，可减轻孕期不适情况。
孕妇在怀孕期间由于体内的激素水平发生变化，可以出现有长湿疹和其他一些皮肤病的发生。多喝温开水，少吃甜食，内衣裤要纯棉，宽松，透气。不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
怀孕六个月肚皮发紧发硬要注意休息，如果出现的频繁，持续的时间长就需要去医院检查治疗。如果只是偶尔的发生，这个是怀孕引起的假宫缩症状。通过休息后会缓解，平时不要长时间保持一种体位，不要过度疲劳。要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到肚子。