打算备孕了就任何不好的习惯要戒掉早睡早起，晚上泡脚自然是好事，热水可以刺激脚部的反射区，增强体内的血液循环。艾叶本身就有调理女性身体，治疗痛经的作用。热水中加入艾叶和几粒花椒，可以有效的排除体内的寒气。坚持使用对改善女性寒性体质有很好的效果。
艾叶泡脚是不会导致上火的，用艾叶泡脚能够帮助祛除体内寒气，还能有效的促进血液循环。艾叶的药用一般是对于一些体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，有一定的疗效。
艾叶泡脚是不会导致上火的，用艾叶泡脚能够帮助祛除体内寒气，还能有效的促进血液循环。艾叶的药用一般是对于一些体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，有一定的疗效。
高血压患者可以用艾叶或者普通热水泡脚，可以刺激足部血管扩张，促进血液循环，从而达到活血化瘀的目的。如果泡脚的温度过高，时间过长，下肢血管就会扩张，血液重新分布在下肢，引起心、脑、肾缺血等重要脏器的缺血，出现脑缺血、心肌缺血、心绞痛等病症。因此，高血压患者可以用艾叶泡脚，但是要控制在一定的范围内，避免对患者的身体造成损害。
糖尿病病友可以使用中药艾叶浸泡双脚。
艾叶属于一种中草药，具有不同程度扩张末梢血管，增强足部微循环等保健功效，而对老年糖尿病患者或并发糖尿病性周围神经病变严重者，当用水浸泡双脚时，必须使用温度适宜的水浸泡双脚，以免发生烫伤或其他足步粘膜损伤，继而发生糖尿病足病和足部感染的恶劣状况。二、洗脚后要用干毛巾擦净全足和脚趾之间的空隙，并通风透气，使之干燥。另外，要注意避免使用含有化学药剂和刺激性气味的药物来进行浸泡。避免潜在细菌发生感染。
女性在月经期间需要根据月经量来选择艾叶泡脚。艾叶具有活血化瘀、温经散寒的功效，女性月经量大、经期较长时一般不宜用艾叶泡脚，以免引起月经血流出增多。但如果女性月经量少、痛经时可适当用艾叶泡脚。有利于促进盆腔血液循环，促进月经血流出通畅，缓解痛经。女性经期容易出现食欲不振的情况，因为身体比较疲倦。这段时间要注意多休息，多补充营养，保持心情放松，适当活动。
