可以适量吃些红枣，有助于促进胎儿的神经系统的发育和胎儿的智力发展，而且还能补铁养血，在一定程度上可以降低胎儿黄疸的发生率和严重程度，每天生吃一到两颗红枣就可以，不要多吃，以免影响消化。
医学上将生后28以内的新生儿发生占皮肤黄染称为黄疸。
其原因为新生儿时期，婴儿的红细胞处于宫内较低氧环境中，出生后处于较高氧环境中，会造成红细胞损伤，进而使胆红素升高，造成生理性黄疸。
对新生儿皮肤黄染或黄疸表现，和孕期孕妇服用任何食物无关，孕妇服用任何食物均不能防止新生儿黄疸发生。但还是建议做好营养的摄入，促进胎儿正常的生长发育。
孕晚期吃食物不可以预防，关键是孩子出生之后让孩子多吃奶，增加大便的排泄，这样黄疸才能消除得更快。如果黄疸很重或持续存在，要找一下有没有感染，有没有血型不合等这些病理情况存在。
红枣，孕妇吃红枣有助于促进胎儿神经系统发育和胎儿智力的发育，还能够帮助孕妇补铁养血，好处多多，所以说吃红枣在一定程度上对胎儿是有好处的，自然也就可以降低黄疸的发生率。
孕期的时候是没有什么特殊的药物或者是食物可以预防黄疸的情况了，平时清淡均衡饮食，少吃一些辛辣刺激油腻食物就可以了。每个宝宝孩子在分娩以后都会出现生理性黄疸的情况，一般都是可以自行消退，所以就算宝宝有也不用担心。
一般来说，孕妇可以吃如下药物预防婴儿黄疸：
预防性使用高糖、能量合剂，口服茵栀黄口服液等药物可以降低ABO抗体效价，从而实现预防新生儿黄疸的目的。建议孕妇在孕期可以保持适当运动，如散步、瑜伽等，早睡早起，避免熬夜，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
