剖宫产后一个月可以吃黄豆芽、海带、黄菜花、莲藕等类似食物，也可多食豆类以及鲫鱼豆腐汤之类的汤食，可以多喝一点汤，尽量不要走动，不要吹风，不要碰冷水，注意情绪的变化，过了一个月后可以适当的出去运动一下。
剖腹产后有可能会因活动比较少而引起便秘，另外多吃蔬菜水果还可以补充维生素。建议你在剖腹产后要注意休息和个人卫生，保证睡眠充足，要多吃蔬菜水果和蛋白质、钙铁及微量元素丰富食物。分娩后42天到医院复查b超，检查子宫内膜是否恢复正常，术后3个月内最好不要有性生活，以免影响腹部伤口愈合。
剖宫产后患者气血两虚，伤口愈合过程中需要补充大量的营养。首先在饮食上以清淡营养的食物为主，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣刺激食物。多吃海带、黑豆、西红柿、黑木耳等食物促进伤口愈合。
蔬菜的选择也对阳痿的治疗有所帮助，如：白扁豆、韭菜、洋葱、芹菜等。很多食物对性功能有很大好处，如：羊肉、猪腰子、文蛤、鸽蛋、牡蛎、甲鱼等。中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
想回奶目前简单、有效、安全的方法就是喝生麦芽水，黄花菜，是可以促进乳汁的分泌的。当然，如果每餐只是简单地吃一些蔬菜，同时减少蛋白质的摄入，这样也是可以减少乳汁的分泌的。但是不能单纯的只是通过吃蔬菜来回奶，这样才能达到回奶的效果。
剖宫产排气可以吃很多种食物，.可以在术后尽早进流质饮食，术后两小时内要求进食，观察阴道流血情况和病人一般的生命体征情况。腹胀比较严重，可以用针灸，尽早排气。产后可以吃新鲜的蔬菜水果，消化易吸收的食物，可以喝小米粥，带一点米粒也可以，少量多次的喝。
