通过食疗治尿频还是有点效果的，患有尿频的人群，应忌食寒凉性食物例如冰镇的饮料啤酒，雪糕等冷饮，可加重尿频的发生，患有尿频的人士，宜多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果和干果类食物，忌食油腻性较大和辛辣刺激性的食物。
尿频一般以温补固涩食物为主，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。尿频还是要考虑是不是尿路感染引起的，可以化验个小便，必要吃点消炎药。如果长期尿频考虑肾虚可以用食疗补充下。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
一般针对这种疾病的食疗方法很多，比如把核桃肉蒸熟后在睡前服用，或者板栗煨熟后在晚上睡前嚼服，不过食疗的方法只能起到辅助治疗的作用，想要更快的缓解尿频的症状，具体患者还要去正规的专科医院诊断治疗。
尿频急是有泌尿系统感染，另外前列腺炎也可以引起。所以想要斩断明确，可以考虑做尿液常规的分析，以及前列腺液的分析再做泌尿系的彩超，以及前列腺的彩超，明确诊断以后，积极的进行治疗。
