弱精症在生活当中还有各种各样的方式来健康的促进精子质量的提高，例如男性朋友可以通过每天适量的运动让自己身体体质变得越来越健康，而且在运动的过程当中还可以更好的发泄自己身体上的压力，还有心理上的负担。
弱精有可能自愈，但可能性不大。导致弱精症的疾病原因比较多，有的是因为生殖器感染的关系，有的是因为精液不液化的关系，每个人的因素不同，所以每个人采取的治疗方案也不会相同。建议到专科医院检查，根据检查的结果，再对症的治疗。
男性弱精的临床表现，主要是表现在身体比较容易疲乏，身体虚弱，营养不良，身体的耐力比较差，性生活不和谐等。如果想要确诊弱精症，就需要及时到医院进行相关检查，来明确诊断，可以及时去做一个精液分析检查。
男性弱精症可能是由于附睾、输精管、精囊和前列腺等急慢性炎症都导致的。指精子运动力差甚至无活动能力。在男性中，少精、弱精症是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一。
弱精不需要刻意的禁欲，禁欲时间长会影响到精子质量。弱精改善到正常之后再考虑备孕，精子活力低不仅会影响受孕几率，还会影响胚胎的发育。还得适当的运动，因为运动能增加抵抗力，利于男性的病情恢复。每天注意不要去温度过高的地方，不要穿过紧的牛仔裤。这些都对病情很不好。不要过频同房。
