主要考虑是慢性膀胱炎或是前列腺疾病的表现引起的，避免吃辛辣的食物，同时养成良好的排尿习惯，必要时做尿常规，前列腺液，B超检查确诊，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
男性尿频指排尿次数增多。正常成人白天排尿4-6次，夜间排尿0-1次。引起尿频的常见原因有泌尿生殖系统炎症刺激，各种原因引起的膀胱容量减少、下尿路梗阻时残余尿量增加，或神经源性膀胱逼尿肌反射亢进等。
妇女白天还行，到晚上尿频应该是妇科炎症过去泌尿系统感染。需要做医院做血液检查以及b超检查。平时应该注意个人卫生，每天要换内衣裤并且清洗外阴。可以用淡盐水，也可以选择妇科洗剂。
女性晚上夜尿频，如果有尿急尿痛，考虑有尿路感染的可能，一般尿黄而量少；如果量多，没有疼痛，颜色清长，考虑是肾气不足。去医院检查一下尿常规，如果没有事说明是肾虚造成的，可以吃一些补肾的食物，像栗子、黑木耳、黑芝麻、小核桃等，也可以服用中药治疗。
一般情况下，如果是在白天不尿频，晚上会出现尿频的情况，这是由于膀胱过度活动的原因，也有可能是由于夜晚睡觉之前多饮了大量的水分，还有一些是由于肾小球肾炎引起的。膀胱过度活跃是由于患者的膀胱机能降低，导致膀胱体积缩小，排尿的容量降低，导致晚上排尿困难。在早期的肾小球和肾小管滤过功能降低，最常见的表现就是晚上尿频。睡觉之前2个钟头多饮水，也会引起白天不尿频晚上尿频的情况。
白天晚上都尿频可能是尿道炎、睾丸炎、膀胱炎、包皮龟头炎等引起的。尿急时，不要延缓上厕所；口渴时，就应多喝水或其它饮料。在大解后，应用清水加以清洗。保持心情的舒畅，加强体育锻炼。慢跑打太极拳等。
