主要考虑是慢性膀胱炎或是前列腺疾病的表现引起的，避免吃辛辣的食物，同时养成良好的排尿习惯，必要时做尿常规，前列腺液，B超检查确诊，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
一般情况下，女性尿频可能是多种原因引起的，具体内容如下：
女性出现尿频有两种情况，一是膀胱炎，主要是因为细菌感染导致的，主要是因为年轻妇女的尿路很短，而且年轻的妇女长期的生活会导致泌尿系统的免疫力降低，从而导致细菌的感染。第二种是膀胱过度活跃症，主要是因为膀胱逼尿肌不稳定，一般情况下，当膀胱受到轻微的刺激时，就会有尿频。建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
男性尿频指排尿次数增多。正常成人白天排尿4-6次，夜间排尿0-1次。引起尿频的常见原因有泌尿生殖系统炎症刺激，各种原因引起的膀胱容量减少、下尿路梗阻时残余尿量增加，或神经源性膀胱逼尿肌反射亢进等。
女性晚上夜尿频，如果有尿急尿痛，考虑有尿路感染的可能，一般尿黄而量少；如果量多，没有疼痛，颜色清长，考虑是肾气不足。去医院检查一下尿常规，如果没有事说明是肾虚造成的，可以吃一些补肾的食物，像栗子、黑木耳、黑芝麻、小核桃等，也可以服用中药治疗。
出现尿频，可见于泌尿系感染，肾虚，甲亢，糖尿病等疾病引起，到医院泌尿科做一下尿常规，甲状腺功能空腹血糖等检查，看是否有异常，明确诊断后再进行治疗，不要盲目调治。
中老年女性白天尿频尿不尽是泌尿系统感染，跟不规律生活和饮食，不洁性行为。不注意个人卫生等有关系。可以采取中西医结合治疗，首先要注意个人卫生，避免不洁性行为，避免辛辣油腻食物，饮食清淡，配合中医辩证治疗。
