精子不液化和缺锌有极大关系。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因。精液不液化是由于蛋白水解酶的分泌缺乏或破坏，造成酶系统的失调，使得一些病人的精液放置1小时也不液化，或者液化不全，粘稠度太高。
精子不液化可通过补充蛋白质、锌和硒来解决。纤维蛋白溶解酶的主要成份是蛋白质，补充蛋白质可帮助酶的正常生成和分泌，锌是男性生殖系统最重要的微量元素，硒主要是起到抗炎和消炎的作用。
精液不液化多吃海产品、花生、香蕉这些富含微量元素的食品。羊肾粥、核桃炒韭菜、富含锌的食物同样也能改善精液不液化的症状。多休息，保持心情愉快，避免压力过大精神紧张。
男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
病因治疗，对于慢性细菌性前列腺炎病患，应选择有高浓度脂溶性和碱性、抗菌谱广，并对支原体及衣原体也有效的抗生素。非细菌性前列腺炎病患，则应采取综合疗法，改善前列腺功能。改善微循环，促进血液流速及流量，提高人体组织细胞供氧用氧能力，使精子有足够的营养，进而提高精子的质量。
精子不液化会抑制男性精子活性，进而诱发男性不育现象，所以要重视调理缩短液化时间，平时可以多吃些生蚝瘦肉，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子有益，不要抽烟喝酒，烟酒对精子危害很大的，不要吃辛辣刺激食物。同时作息时间要规律，饮食科学，多喝热开水，多锻炼身体，可以打球或者跑跑步等。