前列腺肥大可以多吃一些豆类，豆类制品经胃肠道的消化、吸收后，对前列腺起保护的作用。西红柿中红色素含量最高，多吃西红柿，有助于维持中老年男士们的性功能，也有助于防止前列腺癌。猕猴桃富含氨基酸，胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，还有洋葱和南瓜子等。
平时的时候长期喝酒，或者是长期久坐的原因引起的，如果长期骑车，也会导致前列腺肥大，所以平时的时候应该注意多多的休息，多喝一些白开水，避免喝酒或长时开车，以及久坐的方式。
轻度前列腺肥大排尿次数增多无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天三到四次、晚上一到两次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。排尿踌躇不畅当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。
轻微前列腺肥大可以以采取手术和介入疗法，强调“前列腺电切”手术，特点是损伤小，恢复快，治好后效果好，痛苦小，介入治疗，比方说放支撑架，或者针刺消融。前列腺肥大症，为男性膀胱颈部梗阻重要病变之一。
轻微前列腺肥大的症状有尿频尿急尿痛、下腹痛、肛门坠胀、严重可以导致阳痿早泄等。辛辣刺激食物，饮食清淡，适当补锌，医院泌尿外科检查明确，提高个人抵抗疾病的能力避免性生活混乱。
轻度前列腺肥大在生活中注意饮食，少食辛辣，多进行体育锻炼，防止受寒，不可憋尿。避免饮酒及进食刺激性食物，防止受凉感冒，减少房事，以免病情加重。注意休息，不要紧张，注意卫生。
