可以吃一些绿色蔬菜，有利于恢复的，可以通过药物治疗或者手术。平时要注意增强免疫力，生活有规律，注意避免太阳晒，要避免辛辣的食物，果说富含维生素之类较高的食品，这个建议少吃，可以适当的增加富含铜类的海产品。
引起白癜风的发病有很多因素需要专业的仪器检查后才能确定可以先观察下。如果白斑表面光滑不掉屑而且不痛不痒的话一般考虑白癜风的可能性比较大。白癜风最大的特点就是容易发展建议病人要及早治疗以免延误了。病情错过较好的治疗时间到时不仅加大治疗难度不说治疗费用也会相对增加。
适宜多吃点蔬菜，空心菜，小白菜，西红柿，豆角等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物，烧烤，火锅等对病情有危害的。注意做好情绪的调节工作，保持情绪的乐观，这样更加有助于疾病的痊愈。还要尽量参加体育锻炼，得了该病不能抽烟，不能喝酒，建议定期到正规的医院去做检查。
外阴白斑可吃以下食物缓解：有小麦，乌鸡，绿豆，萝卜，淡菜海参，白菜，生菜，菠菜等。另外多吃一些利尿的水果，比如西瓜，雪梨，葡萄等。平时要注意保持外阴清洁干燥，避免吃辛辣等刺激性食物，加强锻炼身体，提高机体的免疫力，保持心情舒畅。
腿部白斑要多吃含酪氨酸的食物，多吃含矿物质的食物，多吃贝壳类的食物，多吃含微量元素的食物，多吃蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻不消化的食物，不要吃含维生素C的食物，不要抽烟喝酒。
可以喝牛奶，奶制品对于我们的皮肤来说，或多或少有一定的调理作用，我们日常接触最多的要数牛奶。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。对于白癜风病人来说，牛奶中的铁、铜和维生素A，不仅有美容作用，还能促进黑色素的生成。据科学调查显示，多喝牛奶能改善皮肤细胞活性，促进白癜风疾病的恢复。
