灰指甲是比较难解决的，一般都要服用药物，三个月左右外用药物三个月左右。可以外用一些药物，平时多注意卫生。能不吃就别吃大蒜，还有平时少吃辛辣的食物和带刺激性的食物。
大蒜和醋起不到治疗效果。灰指甲是真菌感染引起趾甲增厚，变黄，变脆以及及时到皮肤科就诊在医生指导下治疗，相关药物，平时穿透气的鞋子，勤换袜子，鞋袜要暴晒。多吃水果和蔬菜。保持心情愉悦。
老陈醋泡大蒜有一定的效果治灰指甲，但是如果严重，效果就不好了，必须配合用一些抗真菌的药物或者药膏。如果灰指甲严重，只用药物治疗，但是不能除根，而且有很强的传染性。
通常情况下，灰指甲在治疗期间可以适当忌口，有利于病情的康复，降低复发风险。
一般来说，灰指甲患者需要避免吃一些会引起皮肤过敏的食物，同时也需在疾病的治疗期间减少刺激性食物的摄入，这些食物对于灰指甲的治疗有一定的影响。除日常饮食禁忌外，灰指甲的患者还应对症用药治疗，建议患者到正规医院进行真菌镜检，再通过抗真菌药物对症治疗，如亮甲复方聚维酮碘搽剂，该药含有聚维酮碘和阿司匹林成分，能够渗透甲板，杀灭甲下深层真菌且抑制真菌再生，改善灰指甲不适症状。而对于较为严重的患者，则可联合口服抗真菌药物进行治疗，联合用药后效果较优。
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。忌食辛辣品。