是痤疮，与体内激素分泌有关，运动不是主要病因，要少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，长痘痘你要注意，不要去挤，尤其是脸部危险三角区域，否则容易引起感染留疤，甚至诱发严重后果。你要调整好自己的心态，保持心情愉快，平时不要熬夜，注意饮食。
头面部长出很多时候要考虑是属于体内比较热气引起的，所以平时要注意个人的饮食，那些煎炒油炸的食物尽量不要吃。可以通过一些专门治疗痔疮的药物治疗一下的，有专门使用的座疮膏，效果是比较好的。
一般来说，可以通过一般治疗、果酸换肤等方式来治疗痤疮。具体内容如下：
1.一般治疗：患者应保持规律作息，避免熬夜，夜间在11点前入睡。患病期间避免摄入高脂、高糖和辛辣的食物，如肥肉、巧克力、火锅等。日常均衡饮食，多摄入蔬菜、水果等食物，保持每日大便通畅。
2.果酸换肤：如果患者痤疮的情况比较严重，患者可遵医嘱采用果酸换肤的方式进行治疗。患者使用浓度合适的果酸，能够抑制油脂的分泌，帮助角质层掉落，从而达到祛痘的效果。
所谓的脸痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病，每个人的发病症状特点都不大一样。治疗除了外擦之外，用维A酸，维胺脂，及维生素A等，能改善角化过程，这些方法缓解病情也是非常有效的。
痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病，每个人的发病症状特点都不大一样。治疗除了外擦之外，用维A酸，维胺脂，及维生素A等，能改善角化过程，这些方法缓解病情也是非常有效的。
对于痤疮的治疗，在临床上一般是通过药物来治疗或者是选择激光美容，需要治疗一段时间，平时一定要注意自己的个人卫生。饮食上多吃一些蔬菜水果，如果说治疗以后症状不减轻的话，再去医院做一下内分泌检测以及微生物检测。