吃一些胶质食品，比如猪蹄、肉皮，如果害怕油腻的话，就多喝莲子雪耳羹，雪耳含的胶质对增加皮肤弹性是很有帮助的，平时多喝温开水，有条件的话可以多用玫瑰花、枸杞子、桂圆和红枣来泡茶喝。对恢复好。
如果患了口腔白斑，那么在日常生活中应该要少吃一些过冷或者过热的食物，也要避免吃一些刺激性的油腻的食物，也要避免烟酒，我一般是正常的饮食，注意营养搭配，平时也要多注意口腔的卫生，坚持早晚刷牙。
白癜风是一种自身免疫性疾病，有一定的遗传性，也可隔代遗传，但是有一定的发病概率。平常饮食上注意清淡为主，避免辛辣食品。多食一些含酪氨酸和矿物质的食物。多食一些蛋奶类。肉类。豆类。动物肝脏。
白斑病通常吃含铜、锌、铁等金属元素的食物好，能提高络氨酸酶的活力，促进黑色素的生成。还可以多吃黑芝麻、绿豆、黄豆、海带、蔬菜、核桃、豆制品、木耳、鸡蛋、冬笋、牛奶、新鲜水果等食物。日常生活中要注意做好保护，不能在出汗后受到太阳暴晒，也不能长时间呆在潮湿的地方，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能食用富含维生素C的蔬菜和水果。
引起白癜风的发病有很多因素需要专业的仪器检查后才能确定可以先观察下。如果白斑表面光滑不掉屑而且不痛不痒的话一般考虑白癜风的可能性比较大。白癜风最大的特点就是容易发展建议病人要及早治疗以免延误了。病情错过较好的治疗时间到时不仅加大治疗难度不说治疗费用也会相对增加。
