糖尿病挺严重的。不要吃太甜的食物，也不要吃太咸的食物。一日三餐要控制饮食，尤其是主食。平时加强体育锻炼，可以口服降糖药物进行治疗。水果可以适当吃，但是不能太多。定期复查。
空腹血糖有7需要及时配合口服降糖的药物进行降血糖。同时饮食也要注意控制糖分的摄入，不能吃太甜的食物，而且尽量不要吃太精细的主食，可以以粗粮和纤维含量高的食物为主。
空腹血糖9是糖尿病。
空腹血糖达到9mmol/L，临床上静脉空腹血糖达到9mmol/L，是糖尿病的诊断指标之一。2次静脉空腹血糖达到9mmol/L，即可诊断糖尿病。建议患者到内分泌科专科门诊完善相关检查，医生给予相应处方降低血糖。
空腹血糖达到9mmol/L后，餐后血糖达到12-13mmol/L或以上，如果不处理，可能在短时间内导致糖尿病急性并发症，甚至糖尿病酮症酸中毒，需及时抢救。因此，空腹血糖达到9mmol/L的患者，建议尽快到内分泌科门诊就诊。
孕妇空腹血糖低于5.1mmol/L，一般怀孕24-28周做糖耐量，筛查妊娠期糖尿病，如果有家族史的可以在怀孕早期筛查。糖耐量筛查空腹和餐后1小时2小时血糖值分别为低于5.1-10.0-8.5mmol/L，任何一项升高都提示妊娠期糖尿病。
饮食控制，把进食的这一餐的淀粉类减少，分餐，就是把这一餐的量先吃1/3，剩下的1/3可以放在两顿中间吃，这也是非常有效的降低餐后血糖的办法。餐后的运动，就是这顿饭吃好了以后，过半个小时，去运动30-40分钟，餐后的血糖也会明显的改变。
餐后2小时血糖比餐前空腹血糖低是正常的，血糖的数值随时都是变化的，只要在正常范围之内就没事的。如果不放心可以隔断时间再去医院进行复查。肥胖的人血糖是比较不稳定的，平时生活中注意锻炼。多运动。
