让面部过剩的分泌物得到一定的分配，一定要生活规律，不熬夜、不贪食、不睡懒觉，多锻炼等。养成规律的生物钟习惯，面部皮下细胞得到合理的支配，就不容易堆积形成暗疮。面部要保持清洁，要有选择地选用洗面乳或洗面皂。
痤疮是由于内分泌失调引起皮下结节的症状，主要考虑是因为毛孔堵塞以后导致的，也不排除内分泌失调的可能性。是要到医院看一下，平时也可以适当服用一些清热祛痘的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以适当清洗脸部。辛辣刺激食物不要吃。
暗疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病.青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应.由于这种症状常见于青年男女，所以常称它为“青春痘”。
祛除痘痘是内调外养会比较好，正规的三甲医院皮肤科，在有经验的医生的指导下，服用一些排毒养颜类的胶囊，然后配合涂抹一些调理性的乳膏进行治疗，治疗的周期相对较长，每天要保证足够的睡眠时间，不要使身体的激素失去平衡，在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，要多吃些清淡的食物。
暗疮临床称为痤疮，少吃甜食、辛辣、油腻，尽量不用粉质化妆品。是属于闭合性粉刺的一种特殊类型，临床比较多见。白头粉刺可挤出黄白色豆腐渣样物，皮损加重后可以形成炎性丘疹，顶端可以出现小脓疱，继续发展可以形成大小不等的红色结节、囊肿，挤压时有波动感，甚至可化脓形成脓肿，破溃后可以形成红色印记、色素沉着、肥厚性或者萎缩性瘢痕。也称为面疮或毛囊炎，发病率较高。多见于青年人的面部、胸背部、肩部等部位。一般自觉症状较轻，炎症明显时可有疼痛感，病程慢性，时轻时重，多数求美者病情至中年期可逐渐缓解。如果感觉暗疮严重的话，求美者可选择正规医美机构治疗。
