需要外服内调。可以中医尝试一下中药，建议平时要注重情感饮食，别吃辛辣的食物，要增加免疫力。可能脾胃功能不佳，建议炒米仁加红豆煮汤或粥喝。平时的时候注意休息等。
调理脾胃可以缓解湿气重脸上长痘痘的症状。
脾胃虚寒，水气不能正常的运行，会导致腹胀、舌苔淡白、月经过多、面部长痘痘等，可以服用补中益气丸、参苓白术散、附子理中丸、附子理中丸等。慢跑，游泳，爬山等这些活动都可以增强自身免疫力。
体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
湿气重会导致皮肤起水泡，这是一种比较常见的皮肤病，治疗如下：
1.可以用中药调理，同时配合祛湿的药物，如二妙丸、四妙丸、龙胆泻肝丸等，可以在医生的指导下进行适当的使用。
2.可以采用中西医结合的方法进行治疗，可以外用激素软膏，同时服用西替利嗪等抗过敏的药物。
湿疹是一种过敏性疾病，主要与个人的体质有关，建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。
脸上长痘痘建议：
1.到正规的门诊就诊。
2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。
3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。
