大姨妈完彻底干净后两到三天可以同房。
在大姨妈的时候是不能有性生活的，一定要等大姨妈完全清洁后两三日再有性生活。因为在经期内，宫颈是敞开的，如果同房，男性的阴茎上的细菌就会顺着敞开的宫颈流入宫腔，造成宫腔内的炎症，导致宫颈的粘合、不孕症等。所以在经期完全清洁后三日内不能有性生活。
女性平时可以要保持良好的精神状态，早睡早起，适当运动，保持外阴的清洁，可以促进身体健康。
经期结束三天后可以同房。因为经期结束后的前几天，女性的宫口还没有完全的闭合，还需要一定的时间去进行闭合修复。这个时候女性的抵抗力是比较差的。这时候进行性事，很容易给女性的子宫带来伤害，有些比较严重的甚至还会影响到女性正常的受孕。
大姨妈结束后3-5天才可以同房。
女性在经期结束后的3-5天才可以进行同房，即月经彻底干净后才可以进行，如果月经没有彻底干净就进行同房，有可能导致女性出现流血的情况。因为女性在经期子宫内膜会处于脱落状态，在月经刚结束时，子宫内膜一般并没有完全恢复，此时进行同房就有可能导致细菌随着男性的阴茎进入阴道深处，进而引发感染。
月经之后1-2天左右可以同房。月经彻底干净1-2天左右以后就可以恢复正常的性生活，需要注意的是在月经期不要同房，特别是月经没有彻底干净的时候，如果这时候进行性生活，可能会引发阴道炎、内膜炎甚至盆腔炎、输卵管炎，引起宫外孕、不孕、慢性盆腔痛等症状，另外，经期性生活还容易使经血逆流造成子宫腺肌症或者是巧克力囊肿，进而导致痛经进行性加重或者影响排卵。需要注意的是，同房时要做好避免措施，防止出现意外怀孕。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
通常情况下，大姨妈干净后3天左右可以同房。具体分析如下：
在月经干净以后的三天左右就可以进行性生活了，但是需要注意保持局部的清洁卫生，避免不洁的性生活，以免引起传染疾病的可能，在饮食上需要注意多吃一些温软容易消化的食物，避免吃一些寒凉、辛辣、刺激性的食物，避免在寒凉潮湿的环境中生活，适当地进行体育锻炼，提高机体的抵抗能力，这样可以尽量减少疾病的发生。
