不吃药如何降血糖

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不吃药如何降血糖
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
不吃药如何降血糖具体分析如下:加大锻炼力度一般来说,二型糖尿病经过一些锻炼就能够得到控制,对运动量限制也不大,哪怕只是单纯地走路,还能取得良好降糖效果,只要能够坚持下去就行了。如果不能够坚持就要停止运动。多食粗粮目前大家接触到的粮食大多为细粮,食物经上述种类的再次处理后,其营养成份已遭到破坏,所以,应增加粗粮的摄入量,在关注粮食研磨过程中,多以粗粮代替精细谷物,减少用量尽可能有可能的控制进食。另外,还要适当选择一些富含蛋白质的食品和水果,比如鸡蛋,牛奶等。
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不吃药如何降血糖具体分析如下:加大锻炼力度一般来说,二型糖尿病经过一些锻炼就能够得到控制,对运动量限制也不大,哪怕只是单纯地走路,还能取得良好降糖效果,只要能够坚持下去就行了。如果不能够坚持就要停止运动。多食粗粮目前大家接触到的粮食大多为细粮,食物经上述种类的再次处理后,其营养成份已遭到破坏,所以,应增加粗粮的摄入量,在关注粮食研磨过程中,多以粗粮代替精细谷物,减少用量尽可能有可能的控制进食。另外,还要适当选择一些富含蛋白质的食品和水果,比如鸡蛋,牛奶等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

不吃药降血糖的方法只能是严格的饮食控制,在饮食控制的基础上增加运动锻炼,有些患者可以将血糖降到正常的范围以内,但是这仅仅适用于病情比较轻的糖尿病患者。单纯使用饮食控制以及运动锻炼降血糖效果是不好的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般来说,孕妇可以通过以下方式快速降血糖。
孕妇血糖高可能会出现妊娠期糖尿病,这是妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,对母体和胎儿会造成一定的危害。一般孕妇是通过控制饮食来快速降血糖,从而达到控制血糖的目的
患者平时应该清淡饮食,注意营养均衡;早睡早起,避免熬夜以及过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等,提高免疫力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

需要医生和患者双方良好的互动,才能更好地完成降血糖的目标。首先应该反思自己的生活方式,反思自己的饮食运动是否符合科学。如果患者吃的太多或者运动太少,就应该适量控制饮食,再进行运动、锻炼,配合药物治疗才能够控制血糖。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

要通过饮食来降低自己的血糖,首先要注意控制自己的饮食,避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食品,避免辛辣刺激性的食品,避免重油、重盐等,平时多食用苦瓜、南瓜、洋葱、鳝鱼、魔芋等。
一般来说,节食只是起到了一定的辅助效果,并不能指望只靠饮食来控制和降低血糖,而是要定期监控血糖,如果通过饮食无法完全控制得当,就需要加以其他的药物,这样才能让血糖达标,从而减少并发症的发生。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用,糖尿病患者应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的。

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