无缘无故会得单纯疱疹主要是间接接触、免疫力低下等原因造成的。
人类对单纯疱疹的敏感性很高，与患者的疱液、唾液、生殖器分泌物的间接接触，如果是手指、日用品等沾染了疱疹液，也可能会被间接感染。免疫功能差的人，容易感染单纯疱疹病毒，如果症状不严重，可以吃一些清淡的食物，多做一些运动，提高自身的免疫力。
得疱疹的原因主要有抵抗力低下或者是直接接触。
一般情况下，疱疹往往侵害神经系统，以水疱为主，出现在皮肤黏膜上，并可伴发全身症状。带状疱疹可能是由单纯疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒等病毒感染引起的，具有一定的传染性。若病人免疫力较低，易受病毒感染而引起疱疹；若直接接触感染者的皮肤或黏膜，让病毒通过皮肤黏膜的破损处入侵体内也还可引起疱疹。
隐性带状疱疹发病前局部皮肤往往先有感觉过敏或神经痛，伴有轻度发热，全身不适，食欲不振等前驱症状，亦可无前驱症状而突然发病。患部先发生潮红，继而出现集簇性粟粒大小红色丘疹群，迅速变为水疱。
患有带状疱疹，首先不能吃辣椒，生姜，大蒜，烧烤等重口味的食物，多吃绿色蔬菜，要多吃水果，很多水果都可以补充维生素和纤维素，有利于疾病的恢复。同时，不要喝酒。您也可以涂一些相关的软膏在局部皮肤上。
单纯疱疹一般是比较少。而且疼痛比较轻微的。带状疱疹比较大，而且疼痛很明显。带状疱疹一般都是牵扯痛的。就是痛一片。治疗的话大同小异。都是吃相关药物，外擦相关药物治疗。一定忌口。
