内火旺长痘通常可以通过以下几种方式排毒：
1、通过平衡饮食，多吃清凉去火食物败火，保持乐观心态和充足睡眠。
2、喝去火茶，多喝清热泻火茶，如竹叶茶、凉茶、决明子茶、苦瓜茶、乌龙茶、薄荷茶、铁观音等。
3、多吃新鲜果蔬，同时也需要多吃鲜果蔬菜，如冬瓜、丝瓜、绿豆、番茄、桃子及河鲜海鲜制品，都有助于排除体内燥热。
4、注意肠胃道排毒，必须每月定时清肠道。通过中药调理身体，调节内分泌平衡，解决内火旺以及消化系统异常问题。保持个人卫生，枕头套时常换洗。
引起内火旺盛的原因很多，比如肾阴亏损，就会导致内火旺盛，过度劳累，过食辛辣，肥甘厚腻的食物，会引起胃肠消化不良以及内分泌失调，就会导致内火旺盛的现象，长期处在抑郁的状态中，时间久了也会导致内火旺盛。身体一旦出现内火旺盛的情况，保持多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通，平时要以清淡饮食为主，还要劳逸结合，保持心情舒畅。
一般情况下，小孩内火旺可以进行饮食调理，具体分析如下：
在传统医学里，儿童的内脏还很脆弱，还没有发育，所以不要使用任何的药品，也不要长期服用一些清热解毒的药，否则会对身体造成伤害。如果小儿出现了火气，首先要注意平时的生活习惯，多喝水，饮食要清淡，不要生冷、辛辣、油腻、辛辣、油腻等食物，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，要有规律的作息，不要熬夜，要多运动，增强身体的抵抗力，同时还要进行小儿推拿、火罐等理疗，如果情况比较严重，可以选择用药。
一般来说，脸上反复长痘可以通过药物治疗、日常护理等方法排毒。
1、药物治疗：脸上反复长痘可能是由机体的内分泌失调、饮食习惯不良、皮肤的清洁卫生等因素引起的，可以对症使用阿达帕林凝胶、克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌消炎的药物治疗，平时不要挤压脸部的痘痘，以免导致炎症的扩散、加重。
2、日常护理：平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，保持大便通畅。
内火旺可能会出现口腔异味、口腔溃疡、大便干燥和面部长痘等不良症状，你必须多饮水、多食新鲜的蔬菜水果，积极的参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，能够明显的改善机体内火旺的现象。
通常情况下，脸上长痘痘可以通过日常调整、药物治疗或果酸换肤方式治疗。
1.日常调整：脸上长痘痘可能与饮食不当或熬夜等有关，建议饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，保证充足的睡眠，避免熬夜，健康的生活习惯也有利于维持正常的代谢，促进身体毒素的排出。
2.药物治疗：可以配合医生局部使用阿达帕林凝胶进行涂抹，同时使用维A酸软膏或红霉素软膏进行治疗，也有利于促进痘痘的排毒。
3.果酸换肤：可以通过在痘痘表面涂抹高浓度的果酸，利用果酸的浓度，能够将毛孔深层的毒素以及垃圾进行清理。