失眠很难入睡可以吃以下两种药:
1、舒眠胶囊。舒眠胶囊是治疗失眠的常用药物,具有药效好、副作用小的特点,在医学上得到了广泛应用。这种药的主要成分是酸枣仁、白种、僵蚕、柴火等,有一定的良心安神、真正的催眠功效。
2、脑灵素片。脑灵素片属于中成药,由昌耳、阴阳、五味子、酸枣仁、龟甲、鹿茸等成分组成。这要对补阳血、健脑安神的作用比较好。可用于治疗失眠、头晕、神经衰弱、心悸等症状。
问题分析:根据您的描述情况考虑,可能是神经衰弱,而且整个身体状态属于是亚健康的状态,有脾胃失和,需要使用一些药物进行调理。
指导建议:平时饮食方面要清淡,少吃油腻油脂,油炸等食物,减少抽烟喝酒,多喝温开水,多吃一些新鲜的蔬菜,补充维生素,可以吃安神补脑液,人参健脾丸,归脾丸等一些药物进行调理。平时要适当锻炼身体,避免劳累熬夜。
失眠后快速入睡的常用方法如下:
1、吃菊花在一定程度上可以帮助睡眠。
2、红枣干、桂圆干也有助于睡眠。下午可以用干枣泡水或烧水。但如果有糖尿病,不建议这么做,以免造成血糖升高。
3、牛奶、酸奶等。还有助于睡眠,因为乳制品中含有酪氨酸,酪氨酸可以安神。晚上睡觉前两小时喝点乳制品,可以帮助入睡。
4、适当运动。成年人可以跑步,瑜伽,健身,每天健身30分钟左右。
肾虚失眠难以入睡出汗心慌需要先到医院化验甲状腺功能,血糖,做心电图等,如果检查没有异常的情况下,是不需要治疗的,只需要在平时要注意锻炼身体就可以,保持心情舒畅,按时作息,睡前不要喝浓茶,咖啡等。
问题分析:如果你说的情况,没有其他心理刺激引起,就考虑为抑郁症了。
指导建议:抑郁症治疗,对于你这样情况,我们常用抗抑郁药有:米氮平,盐酸曲唑酮,马来酸氟伏沙明等。其次,白天适量增加运动。还有就是增加与亲人的沟通获得更多的心理支持
失眠一般两三天或者六到九个月左右好。
如果是服用一些药物或者是饮用一些含有刺激性成分的饮品,比如服用了激素,喝了咖啡,茶,只要去除了诱因,一般几2-3天以后,失眠就可以好转。如果是不良生活习惯造成的,比如睡前运动,睡前在床上看手机,打游戏,看电视,那么改善这种睡眠习惯以后,1~2周左右也会好转。如果是其他原因的失眠,比如焦虑和抑郁相关的,治疗时间就比较长,需要长期服用抗焦虑和抗抑郁药物,同时辅助以安眠药,平均疗程一般在6~9个月左右。