判断自己是否有胃出血的方法有以下三种：
1、胃出血是不确切的概念，不能判定一定是胃出血，可以扩大为消化道出血。消化道出血要分部位、出血量、出血速度等情况。
2、病人可以通过观察大便颜色改变，如无故有黑色大便，可能有消化道出血的可能。但是黑大便不等同于消化道出血，如进食了很多血制品、很多铁制剂或某些食品或药品，也会表现为黑便。
一般情况下，胃出血是不能自己好的。
上消化道出血，俗称胃出血。通常情况下，出血是因为有相关的病因引起呕血或出现黑便的情况，所以患者还需要到医院进行详细检查，明确病因进行针对治疗，以免耽误病情。
在日常生活中应饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
胃癌的临床病理分级不能通过胃出血来判定，但早期胃癌和进展期胃癌可以通过胃出血来判断。
肿瘤细胞直径、转移淋巴结的状况、远处器官的转移等都是影响其病理分级的因素，与胃出血没有关系。然而，早期胃癌多侵犯粘膜或黏膜下层，所以不会出现出血的情况。在进展期，胃黏膜下层受损，可能会出现上消化道出血的情况，所以根据胃出血来判断是否已经进入了进展期。
通常情况下，轻微胃出血不会自己好。具体情况分析如下：
轻微胃出血可能是胃溃疡、急性胃肠炎等疾病导致的，如果患者不进行治疗，不仅不会治愈，还可能会加重患者的病情，因此轻微胃出血不会自己好。
建议轻微胃出血的患者可以按照医嘱使用温胃舒颗粒、复方陈香胃片、复方田七胃痛胶囊等药物进行治疗。患者平时应多吃温软的食物，不吃辛辣刺激，生冷，油腻的食物，平时多注意保暖，避免胃部受凉。
喝酒如果导致了胃出血，首先是需要禁食水，并且应该平卧位，避免活动。如果生命体征平稳，应该去急诊胃镜检查，在急诊胃镜检查的过程中，可以了解到消化道的病变。如是否有溃疡，有急性胃黏膜病变。
