长期的低血压是可以治愈的。
首先是要调整好自己的膳食结构,要保证营养平衡,保证营养,让自己的体质变得更好,从而提高体质,同时还要多食用富含蛋白质、叶酸、维生素类的食品,比如动物内脏、鱼虾、瘦肉、蛋黄、桂圆、豆腐、红枣、桑椹等。其次,对于病因性低血压,要解决病因,同时要提高心血管系统的功能,让血压逐步升高,最终达到正常的程度。
可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力,有些还有可能出现一过性意识丧失,或者眼前发黑等异常表现,还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压,每一个的表现有可能都是不相同的,所以当出现不舒服症状的时候,首先要测量血压,依据血压低的不同程度,采取不同的治疗措施。
低血压会导致低血压性青光眼。有人认为正常低血压是病变的主要危险因素,降低眼压可以保护视神经。低血压被称为高血压治疗,对青光眼特别是低血压性青光眼极为不利。相应的眼压波动对视神经损伤也非常严重。
在降低血压方面,有两点需要注意,第一点要从饮食和作息规律上进行调节,戒烟戒酒,多吃绿色的蔬菜和水果。另外,保持定时的运动,不要吃煎炸、烧烤以及动物的内脏、肥肉等不健康的食品。另外、还需要服用药物进行降压。
充分休息劳累、睡眠不足,会使血压更低,因而应保持规律生活,避免过劳、熬夜;此外,睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡,热水澡可加强血液循环,改善低血压症状。水温以43度C左右为佳,洗澡时间不宜过长。起床时,不要猛然站起身,应先确定身体已平衡,再慢慢起来。注意环境与穿着不宜处在闷热的环境,以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧,少穿衣领太高、太紧的衣服,否则会压迫到颈动脉窦,引起血压骤降而昏倒。