心肌缺血为什么要多做运动

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心肌缺血为什么要多做运动
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
运动可改善心肌缺血患者的血循环系统功能,有助于心脏血液的共用,改善因缺血缺氧所致不适。
心肌缺血应进行适当锻炼,不宜剧烈活动,也不宜无氧活动,以有氧活动为最佳。
对心肌缺血最好的有氧运动有太极拳,广播操,散步和游泳。多运动及剧烈运动可使心肌耗氧明显增加,不仅加重心脏供血负担,还可诱发心肌缺血而引起运动时急性心血管事件(包括不稳定心绞痛及急性心肌梗死)。
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运动可改善心肌缺血患者的血循环系统功能,有助于心脏血液的共用,改善因缺血缺氧所致不适。
心肌缺血应进行适当锻炼,不宜剧烈活动,也不宜无氧活动,以有氧活动为最佳。
对心肌缺血最好的有氧运动有太极拳,广播操,散步和游泳。多运动及剧烈运动可使心肌耗氧明显增加,不仅加重心脏供血负担,还可诱发心肌缺血而引起运动时急性心血管事件(包括不稳定心绞痛及急性心肌梗死)。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,如果目前病情并不严重,可以适当的进行跑步锻炼;如果患者情况较为严重,不可以跑步运动。具体情况分析如下:
心肌缺血后,如果病情不是很严重,可以进行跑步运动。但如果是心肌缺血比较严重,或经常出现心绞痛,应尽量避免引起急性心肌梗死。体育活动增加了心脏的氧气消耗,进而导致心脏缺血的恶化。如果病情稳定了,可以适当的加大运动量,可以慢跑,但不能坚持太久。

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心肌缺血能适度运动,不能进行剧烈运动。
如果发生了心肌缺血,需要立即去医院做进一步的检测,主要是根据心电图的变化来判断是否是动态的,还可以明确相应的表现。如果患者出现了胸闷、胸痛、心悸等症状,心电图改变可能是心肌缺血的动力学变化,也可能是心脏超声检查显示心肌出现了周期性的变化。最好是保持心率在20%以下,通常可以适当运动,不要做剧烈的运动,比如跑步、羽毛球、篮球、举重等。

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心肌缺血能做一些舒缓运动如散步和打太极还有练瑜伽等。在运动的过程中出现不适,即刻停止。不要大喜大悲,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯。注意低盐低脂清淡的饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

心肌缺血是可以运动的,但是运动量一定不要过于激烈。如果是剧烈的体育运动或者是激烈的活动,有可能会加重心肌缺血,严重的可能会引发室上速,室速、房颤或心肌梗塞。

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擅长:内科、心血管疾病

白天要有适当运动,如散步,慢跑,打太极拳。心肌缺血可以吃药物治疗的,也可以平日里有规律的生活,保证充足的睡眠和合理的营养,多吃青菜水果,多参加有氧运动。低盐饮食。

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