防止心肌梗塞的发病主要有控制病情、注意饮食等。
1.要注意对高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、肥胖等危险因子的管理。对于有明显的动脉粥样硬化和心绞痛的病人，可以通过服用调节血脂的药物来稳固动脉粥样的斑块，且尽量要在心外科医师的建议下合理使用药物，不要擅自停药或改变治疗方案。
2.要注意合理膳食，每天要控制食盐的摄入量，多吃低脂、低胆固醇的食品，如鱼肉、禽肉、各种瘦肉、蛋白、豆类等，尽量不要吃动物内脏、猪油、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油等食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。
心肌梗死的最常见部位是左右心室前壁及室间隔三分之二心间部位。
由于冠状动脉病变的部位及程度不同，心肌梗塞是冠心病的主要并发症。急性心肌梗塞疼痛以胸骨后及心前区为主，其性质与以往的心绞痛相似，但常伴有压迫性疼痛，疼痛程度较重，常有濒死感，亦有灼烧感。这种疼痛持续时间较心绞痛长，一般在半个小时到几个小时之间，有些疼痛持续数天以上都不能缓解。如果出现心肌梗塞，建议及时就医，以免耽误病情。
心肌梗塞通常指人心肌现缺血性坏死而言，根据冠状动脉病变，导致冠状动脉内血流锐减甚至中断，对应心肌发生重度和持久性急性缺血，最后造成心肌因缺血发生坏死。
事实上，心梗引起的痛苦可出现于身体的任何一个部位，有人出现肩痛，腰痛等，有些人出现肚子痛，甚至牙疼，咽痛等，这些病例极易造成误诊、漏诊，延误治疗。
心肌梗死分为透壁性与非透壁性梗死（心内膜下）两大类。透壁性梗死涉及心室壁的整个层面，多数是由于冠状动脉的持续性闭塞引起的；非透壁性梗死坏死只受累或限于心内膜下，多数为冠状动脉急性狭窄或者暂时闭塞，继续再通，或者伴有侧支循环开放。一些非透壁梗死由内膜下涉及大约1/2的心室壁层。
预防心肌梗死的方法通常有改善生活方式、服用药物等。
心肌梗死的发病机理是由心脏供血的动脉，也就是冠状动脉，在动脉硬化的同时，还会出现血栓，因此，要想防止心肌梗塞，就必须要防止动脉硬化。一般可以在日常的饮食习惯中进行调整，同时还可以用药物进行调理。患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，同时还可以遵医嘱使用司匹林、氯吡格雷等，有利于降血小板、提高血液循环等。
心肌梗死患者心肌梗死后1周内，属急性期，这个时期就是必须有良好的休息，目前还没有绝对卧床休息的要求，但切忌过度疲劳，最多也就是下床活动一下，此种状况仍应以患者血流动力学平稳为条件。对于急性心肌梗塞患者来说，最重要的就是不要过度劳累，这样才能够让心肌恢复到正常状态。心肌梗死后1个月内均不能做劳累活动，以平常走路或做家务为主，这也未尝不可，但切忌过度疲劳，忌情绪激动。如果症状严重，患者一定要坚持使用抗血小板聚集、调脂和稳定斑块的药物，增加冠脉供血，控制心室率等药，也要经常到医院复诊。
另外，还要注意不要吸烟和酗酒，这样会对病情造成不利影响，也不利于身体健康。
国际上有五型、I型心肌梗死，原发性冠状动脉病变有心肌梗死和II型心肌梗死，由贫血、感染、炎症引起；III型、猝死型心肌梗死；IV型，心肌梗死伴PCI；V型、冠状动脉搭桥有关心肌梗死。
心肌梗死目前在我国有急性ST段升高心肌梗死和急性非ST段升高心肌梗死两种类型，心电图无明显表现，心肌坏死标志物检查即可发现。
