通常来说，29岁的人如果血压上升到150mmHg，需要做进一步的检查，排除继发性高血压，如肾上腺腺瘤所引起的原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤，cushing综合征等。
如果是原发性高血压，首先要改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，控制体重，多锻炼，多吃低盐、低脂肪食物；在排除以上原因后，如果血压还在上升，可以使用降压药。当然，在发病初期血压升高比较严重，属于二级高血压，可以通过调整生活习惯，同时使用降压药。
低血压一般是指收缩压小于90毫米汞柱，而舒张压小于60毫米汞柱。低血压的原因是非常多的，比如贫血，血容量不足，内分泌代谢性疾病，消耗性疾病等都可以出现低血压的情况。如果血压过低可以应用药物进行升压治疗。
血压40-80可以通过药疗或食疗。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
高血压病人吃降压药物是极为有必要的，但是也需要从别的方面进行调节。饮食上以清淡营养为主，在日常生活中保持平和的心态，避免精神过度紧张，焦虑忧郁等。入院复查，明确血压居高不下的原因，调整药物剂量或药物种类。
适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪等。可以适当的功能锻炼，比如慢跑，有助于提高血压，平时生活中注意休息。
