早上跑步后血压正常，说明运动量合适，这是一种好现象，说明跑步对身体有好处。建议血压控制良好的高血压患者早上锻炼，但要避开严寒和酷暑时节。早上跑步，特别是剧烈的运动，血压会升高，早上醒来后会出现交感神经激活引起的高血压，跑步会使心率加快、血液流动速度加快、心脏收缩射血增多，这是机体正常反应，运动结束后血压通常会恢复正常。长期有规律的适量运动能够稳定血压或者辅助血压，同时还能降低高血压患者的死亡风险，建议适当的有氧运动，比如走路、慢跑、骑自行车等，通过有氧运动促进血液循环、软化血管，对高血压患者有很大的好处。
高血压患者通常可以早上跑步。
高血压是一种心血管综合征，主要表现为体循环动脉压升高，包括原发性高血压和继发性高血压。高血压患者可以长跑，但是要注意慢跑和慢走，避免剧烈运动，以免血压升高。日常生活中要注意饮食清淡，不能吃油腻、低盐、低脂、腌制类食物。平时要注意休息，避免过度劳累，避免情绪激动。高血压患者通常还可以按照医嘱吃降压药。
通常情况下，跑步后血压会降低。具体情况分析如下：
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力，跑步后由于身体排汗，血管内的血流量相对减少，可以导致血压下降，此外跑步后可能会因为发热导致血管舒张，血容量也相对增大，也可以导致血压降低，因此跑步后血压会降低。
建议平时应适量进行运动。
年龄越大血压越高是不对的。
人的身体就如同机械，是一个自然老化的过程，随着年龄的增加，身体的各种生理功能也会逐渐衰退，不过这个过程并不是一朝一夕的，因此，人到了60岁以后，血压也不会有太大的变化，因此，年纪越大，血压就会升高，这是不科学的。不过，上了年纪的病人，也会出现高血压的情况，随着老年人的增多，老人们最好是定期检查血压，去正规的医院做身体检查，或者请专业的医生进行咨询，这样才能有效的预防高血压。高血压也不用太过紧张，血压不会降不下来，要用正确的方法去处理。
在跑步之后血压会有升高，属于是正常的现象，不用太担心，首先要确定是否有高血压疾病，如果确诊有高血压，不要进行过于剧烈的运动，因为人在锻炼的时候，交感神经的活性比较高，心率容易加快，血压也会升高。
通常情况下，早上跑步后不可以吃早点。具体情况分析如下：
运动后不能马上吃早餐，可以在运动后的半个小时内进食，这是由于运动后心跳加快，大脑皮质会更加亢奋，从而导致消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱，运动后马上进食会导致消化不良，对身体不好，还可能会出现胃疼等问题。为了身体的健康，早餐不能太简单，要多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。
