腰肌拉伤后治疗不规范或者休息不够腰肌没有完全恢复，所以现在容易反复出现。如果出现扭伤一定要足够重视，规范治疗，休息到症状缓解再活动；平时加强腰背肌的锻炼，俯卧，四肢像上抬。长期练习腰背肌强壮了就会不容易扭伤了，避免久坐。
通常情况下鼻疖肿可以自愈。
鼻疖肿是皮肤的毛囊和皮脂腺的一种细菌感染，是局部抵抗力下降导致的感染，通常是可以自愈的。
在疾病早期，表现为皮肤红色的微微隆起，轻度的痛痒，这种情况不要去挤压，平时要保持局部皮肤的干净清洁是可以自愈的。也可以遵医嘱使用消炎药进行涂抹，或服用抗生素或清热解毒的中成药，一般能治愈。一般自然自愈的过程是三到五天之内就会消退。
肛周脓肿考虑是炎症感染引起的情况，局部症状有会阴部沉重下坠感，有里急后重感，排便时加重，下腹部压痛，由于此脓肿部位较深，不易穿破肛提肌，破溃时间较长，大便困难是其特征。不要吃得太干、太饱。
肛周脓肿早期可以用抗生素来控制进一步发展，但是如果已经形成脓肿了那就不是吃药的问题了，那就需要手术治疗了。可以做肛门镜检查，以明确具体诊断，方便进一步治疗。
可以每天要用清水清洗肛门，温水坐浴，可以外涂点消炎止痒的药膏。多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，慢慢就恢复好了。肛周脓肿术后有点痒，可以检查一下，看有没有感染。
