一般情况下，正常情况下，心率和脉搏都差不多。一般成人的脉搏频率为70~80次/分，正常范围大约在60~100次/分。在剧烈的活动或兴奋的时候，都会让心跳加快，而在沉睡中，会让心跳变得更慢。平时要多做一些强度适当的锻炼，避免熬夜、吸烟、喝酒、不饮用咖啡、浓重的茶叶，要保持良好的精神状态。增加心脏机能，可以改善心率和脉搏的不良情况。
脉搏是动脉搏动，脉搏频率就是脉搏频率，正常人脉搏与心跳频率一致，正常成年人的脉搏为60-100次/分，平均72次/分，老年人为55-60次/分。
正常情况下，脉搏不会有时间间隔，也不会有时间间隔，正常情况下，人脉搏的强弱是一样的，不会出现强弱交替的情况。脉搏频率与年龄及性别有关，婴儿每分钟120至140次，幼儿每分钟90至100次，学龄前儿童每分钟80至90次。此外，运动或情绪激动会增加脉搏，休息睡眠会使脉搏变得相对缓慢，每分钟超过100次的成年人称为心动过速，低于六十次称为心动过缓。
一般情况下，心脏脉搏正常范围应该在60-100次/分。具体分析如下：
在大部分病例中，心跳频率与脉搏频率在某一特定时段是完全相同的，正常范围应该在60-100次/分。在平静的时候，可以在60次/分以下，而在激烈的练习中，可以达到100次/分以上。当患者出现心律不齐时，如心房扑动或心室颤，其脉搏与心跳频率可能不能达到很好的程度，而其脉搏量则会比心跳次数更少。
血压值在正常范围，人体脉搏正常值范围在每分钟60次到100次之间，脉搏计数可以作为参考，可以做个一心电图确定一下，平时注意饮食清淡，低脂低糖低盐饮食，适当散散步，不熬夜，忌烟酒。
孕妇的脉搏正常范围和常人差不多，一般在60-100左右次/分，这要看个人的情况。
因为激素水平的变化，子宫增大的压力，怀孕期间的血液容积也会增大10-15次。所以，如果孕妇的心跳超过了平时的频率，也不用太着急，要多休息，多观察，需要到医院进行给予吸氧处理。
平时注意休息，不要过度劳累，可以适当吃营养丰富的食物。
人体的正常脉搏范围是60-100次/分之间，但在爱好运动者、运动员或体质健壮的人群脉搏也可以在50-60次/分，这类人群没有明显的心慌、胸闷、气短、头晕、乏力症状，也不合并其他的基础疾病。