小腿血栓患者如何训练

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小腿血栓患者如何训练
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
如果患者小腿血栓治疗两周以上,D-二聚体正常,说明患者可以下地活动。医生指导病人在地面上活动时,要进行由轻到重的体能训练,包括慢走和踝泵锻炼。踝泵运动可以加快静脉回流,促进溶栓,减轻水肿。踝泵练习主要是将脚尖水平拉伸,保持10秒后勾回来。反复做这种下肢肌肉收缩的步行运动,效果是一样的。
慢走和踝泵运动的本质是一样的,都是通过下肢肌肉的收缩来促进反流。这两种练习可以经常进行。
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如果患者小腿血栓治疗两周以上,D-二聚体正常,说明患者可以下地活动。医生指导病人在地面上活动时,要进行由轻到重的体能训练,包括慢走和踝泵锻炼。踝泵运动可以加快静脉回流,促进溶栓,减轻水肿。踝泵练习主要是将脚尖水平拉伸,保持10秒后勾回来。反复做这种下肢肌肉收缩的步行运动,效果是一样的。
慢走和踝泵运动的本质是一样的,都是通过下肢肌肉的收缩来促进反流。这两种练习可以经常进行。

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在临床上,小腿血栓分为静脉血栓和动脉血栓,小腿静脉血栓患者会出现下肢的肿胀、疼痛、皮温升高,而且严重的时候,患者的皮肤会绷紧发亮的症状。小腿动脉血栓的患者会出现肢体的疼痛、发凉,而且患者的肢体感觉运动会出现障碍。

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擅长:内科、心血管疾病

出现下肢血栓以后多会导致下肢的疼痛,肿胀等不适,多是本身就有血栓性疾病,平时可能有高血压,高血脂,糖尿病等基础病史,下肢的血栓形成的是脱落或者是流到脑部,肺部血管处造成更严重的栓塞。

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擅长:内科、心血管疾病

小腿血栓形成的原因如下:
小腿动脉血栓是因为动脉内有血栓或是斑块的脱落引起的,也有可能是下肢动脉硬化,血液动力学发生了变化,从而在局部形成了血栓。下肢静脉血栓主要有静脉血栓深、静脉血栓、深静脉血栓,静脉静脉回流不良、静脉瓣膜功能不全、患者长时间长时间站立、久坐,下肢静脉的血栓也会出现,叶铿是由患者本身免疫性疾病、肿瘤等原因引起的。

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一般情况下,通过调整生活习惯、治疗原发疾病等方式,小腿血栓通常能治好,具体内容如下:
1.调整生活习惯:如果患者没有养成良好的生活习惯,可能会导致小腿出现血栓。因此,患者应改善不良的生活方式,要避免抽烟、喝酒,可以多锻炼,以改善局部的血流。
2.治疗原发疾病:雷诺综合症、高血脂、高血压等病症可能会导致患者出现小腿血栓的情况。患者应及时就诊,遵医嘱对症治疗原发疾病,以促进血栓消失,从而改善不适症状。

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通常来说,血栓患者可以泡脚取决于病情的轻重。
1.可以:如果血栓的体积较小,只是出现局部水肿的情况,血管没有完全闭塞,适当进行泡脚,有助于促进静脉回流,减轻局部症状。
2.不可以:如果血栓完全闭塞,下肢肿胀加重,出现股青肿时不能泡脚,容易加快血液循环,出现肢体坏死。建议去医院检查,然后进行对症治疗。

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