一般情况下，肚子吃凉的胀气，需注意腹部的防寒保暖，病情较轻可以艾灸调理，病情严重药物治疗。具体分析如下：
通常来讲，寒凉的食物容易伤阳碍胃，引起胀气等症状，所以患者以后要注意不要吃生冷的食物，比如海鲜、冰激凌、冰镇饮料、寒性水果等。如果胀气，首先要注意腹部的防寒保暖。病情轻者可以用艾灸的方法来调理。如果病情比较严重的话，可以通过药物进行治疗。比如多潘立酮片、西沙必利、伊托必利、促进胃肠蠕动，促进排便。还可以服用温胃舒颗粒、三九胃泰颗粒、小建中颗粒、温中散寒等中成药。需注意的是，所有药物要遵医嘱服用。
怀孕有肚子胀气时，应该先注意保暖、少吃冰冷饮食，以免着凉，在饮食上建议少吃多餐，可以适量吃一些粥等易消化食物，以确保营养的摄取，吃完之后切忌马上平躺或者俯身，半夜和晚上休息之前可以适当走动。
建议可口服含有各种消化酶的多酶片，具有帮助消化和消除肠胀气的功效，不影响孕妇和胎儿的发育，记住最好别用其他药，以防对胎儿造成伤害。
通常情况下，如果患者出现腹痛、气痛的症状，可以考虑是由于肠胃虚弱，与平时的饮食习惯有关，可以口服补脾益肠丸，四神丸等中药来进行缓解，同时要注意饮食方面的调理，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意腹部保暖。
其次还需要考虑是肠胃蠕动不良，导致食物积聚在肠子里，由于食物没有被及时消化，会慢慢发酵，形成气体，可以服用吗丁啉，乳酸菌等。
肚子胀气拉稀，可以通过使用药物、改善生活习惯等方法缓解相关症状。
1.使用药物：当出现肚子胀气拉稀的情况，可以在医生的指导下使用多潘立酮片、复合凝乳酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，有利于控制病情。
2.改善生活习惯：患者可以适量吃新鲜的蔬菜与水果，如白菜、西蓝花、苹果、香蕉等，有利于缓解相关症状。
一般情况下，肚子胀气、疼，最好是到就近的医疗机构进行检查。对于出现腹部胀气的情况，可以在医生指导下使用乳酶生、复方阿嗪米特、莫沙必利、多潘立酮、二甲硅油等进行调理。如果出现剧烈的腹部疼痛，可以服用间苯三酚、匹维溴胺等解痉止痛的药物。还可以使用双歧杆菌、乳杆菌等肠道有益菌来改善。避免吃生冷辛辣刺激的食品，要多做一些锻炼，以增加肠胃的活动，让自己的情绪得到放松。
不存在“最好”的说法。一般情况下，肚子胀气通过药物治疗、日常护理等方式来缓解相关症状比较好，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了肚子胀气的情况，患者可以在医生指导下使用莫沙必利片、多潘立片等药物，以改善胃动力，从而缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者感觉肚子胀气，患者可以适当地按摩腹部，以促进肠道的蠕动。此外，患者应尽量避免食用辛辣刺激性食物，也要避免食用产气的食物，以免加重不适感。