一般情况下，便秘可以吃参苓白术散，但是治疗便秘的效果不是特别理想。具体情况分析如下：
参凌白术散用于补脾胃、益肺气，是脾胃虚弱引起的食少便溏等疾病。便秘的人可以喝蒲公英、番泻叶、火麻仁等代茶饮。如果患者有严重便秘的情况，可以口服牛黄上清片、芦荟胶囊等药物。平时要注意多吃含粗纤维的食物，平时多喝蜂蜜水。
便秘能吃参苓白术散，但是作用较小。
参苓白术散是由人参，白术，茯苓，山药，薏苡仁，莲子，白扁豆，砂仁，桔梗，甘草等中药材制作而成，有健脾养胃、补脾益气的功效。对消化不良、大便不成形、脾胃虚弱者疗效显著，且不会导致腹泻症状。如病人便秘较重，宜服芦荟胶囊、麻子仁丸以润肠通便，或还可饮番泻叶茶、火麻仁茶以泻火。
已经便秘了是不要吃肉的，因为肉吃多了就会容易上火，现在就是大便便秘，要是还要吃肉的话肯定是对便秘这个症状又加重了，还是吃一些水果蔬菜，要多喝水，所以在孩子便秘的时候千万不要给孩子吃肉。
如果患者存在便秘，可以服用一些樱桃。具体内容如下：
樱桃含有丰富的纤维素、维生素等营养物质，可以增加肠道的蠕动，可以帮助改善便秘的情况。但是要知道，如果经常食用樱桃，会对人体的消化系统造成一定的不良反应，导致腹胀、肚子疼、拉肚子等情况，因此不建议过多吃营养。如果出现便秘，可以多食用一些甘蓝、地瓜、白萝卜等食物，如果有需要，可以口服一些酚酞片。
便秘的人可以吃红薯叶。红薯叶属于绿色食物，对便秘有一定调理作用。因红薯叶中含有蛋白质、膳食纤维、维生素以及铁等矿物质元素。其含有大量的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，进而促进排便。
便秘的患者建议避免辛辣刺激、油炸、油腻等易上火的食物，多食用富含膳食纤维的水果以及蔬菜。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
一般情况下，便秘的患者可以吃冬枣。具体内容如下：
冬枣中富含的食物纤维和维生素，有助于消化，促进肠道蠕动，具有润肠通便的作用，因此便秘的患者可以吃冬枣。不过不要多食，否则会导致肠胃不适。造成便秘的因素很多，包括生理因素和功能因素。平时要注意规律饮食，避免食用辛辣刺激的食品，多做锻炼，避免长期久坐，避免熬夜，不抽烟、不喝酒。